Hogyan kezeljük a súlyos orrdugulást étellel?

Eljött a tavasz, magával hozta a rózsát, a lágy szellőket, és visszatért az orrallergia.Az orrmelléküregek dugulása homlok- és szemkörnyéki fájdalmat, erős fejfájást okoz. Ez a torlódás általában jelentős hőmérséklet-változás hatására alakul ki, illetve allergiás torlódásként is előfordulhat a pép és a pollen hatására, de tudtad, hogy az?
Antibiotikumok és erős fájdalomcsillapítók helyett bizonyos ételekkel leküzdheti a sinus fejfájást, amelyek segítenek megszabadulni tőle.

Ma itt van a 10 legjobb étel az orrmelléküreg-torlódás kezelésére a Bold Sky webhely szerint:

1- ananász

Az ananász gazdag antioxidánsokban, amelyek megvédik a nyálkahártyát a károsodástól, emellett olyan enzimeket is tartalmaz, amelyek segítenek enyhíteni az orrdugulást.

2- Görögdinnye

Ha arcüreg-fejfájástól szenved, érdemes görögdinnyét enni, mert alapvető ásványi anyagokban gazdag vizet tartalmaz, például magnéziumot, amely megelőzi a fejfájást.

3- gyömbér

A gyömbér antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni a torlódást és a duzzanatot a szervezetben.

4- retek

A retek gyulladáscsökkentő és nyálkakiválasztást fokozó csípős gyökér, antibiotikus hatású, mivel segít enyhíteni a sinus fejfájás tüneteit.

5- Forró leves

A csirke- vagy zöldségleves jót tesz az arcüreg egészségének, a forró leves pedig erősíti a nyálkahártya mozgását, ami segít kitisztítani a melléküregeket.

6- almaecet

Az almaecet nagyszerű természetes összetevő, amely segít megnyugtatni a sinus fejfájást.

7- Fűszerek

Egyes fűszerek, mint például a cayenne bors, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásúak, és segítenek feloldani az orrmelléküreg-torlódást okozó váladékot.

8- Fokhagyma

A fokhagyma allicin vegyületet tartalmaz, amely csökkenti az orrmelléküreg-pangás okozta fájdalmat, ezért hatékony kezelésnek számít.

9- Citrusfélék

A citrusfélék, például a narancs, a citrom, a szőlő és mások C-vitamint tartalmaznak, amelyről ismert, hogy gyorsan kezeli az arcüreggyulladást.

10- Hagyma

A hagymának erős, éles illata van, és antihisztaminokat tartalmaz, amelyek segítenek enyhíteni az orrmelléküreg-torlódást.