Nyolc tipp, hogy megszabadulj a bosszantó izzadástól?

Biztosan keresi a megoldást, hogy megszabaduljon a bosszantó izzadástól, de nincs más radikális megoldás, mint az injekciók, amelyek nem ajánlottak, mert bezárják a pórusokat, és így számos betegséggel, egészségügyi problémával fenyegetnek.

De nagyban csökkentheti a bosszantó izzadást olyan szokásokkal és tippekkel, amelyek hatékonynak és az egészség szempontjából fontosnak bizonyultak

Íme nyolc tipp, hogyan lehet megszabadulni a bosszantó izzadástól

XNUMX- Az izzadás okának megtalálása:

Az izzadás az a módszer, amellyel testünk csökkenti a hőmérsékletét, ha az a normál felett van. Hatékony és létfontosságú eszköznek tartják, de a túlzott izzadás különösen akkor válik problémává, ha az arcot érinti. A fáradtság, a stressz, a súlygyarapodás és a hormonális zavarok súlyosbítják ezt a problémát. Ami a megoldást illeti, ebben az esetben az izzadás okainak megoldásához kapcsolódik.

2- Válasszon egy gyengéd hidratálót:

A hidratálás mindennapos szokás, amelyre minden bőrtípusnak szüksége van, különösen azoknak, amelyek túlzott izzadástól szenvednek, ami növeli a kiszáradást. Kerüld az olajos hidratálókrémek használatát, különösen nyáron, és válassz vékony termékeket, amelyek gyorsan beszívódnak a bőrbe, és felfrissülnek vele.

3- Hidratálás vízzel:

Az arc vízzel való hidratálása segít szabályozni a testhőmérsékletet és ezáltal csökkenteni az izzadást, emellett frissesség érzetet hagy maga után, és megakadályozza a baktériumok terjedését a bőrön. A praktikum miatt válasszon ásványvizes spray-t, vagy mossa meg arcát vízzel, ha úgy érzi, hogy a bőre izzadni kezd.

4- A tiszta arcszín megőrzése:

A bőr tisztaságának megőrzése fontos lépés az arc izzadásának csökkentésében. Ezzel összefüggésben reggelente friss vízzel, este pedig a bőr természetének megfelelő, habzó tisztítószerrel kell arcot lemosni. Hetente egyszer használjon tisztító agyagmaszkot, és mosás után ügyeljen arra, hogy hidratálja a bőrt.

5- A por használata:

A por használata túlzott izzadás esetén mértékkel történjen. Kerülje el a sűrű, krémes összetételű alapozókat, és cserélje le vékony összetételű alapozóra, feltéve, hogy kevés púdert visz rá, hogy megakadályozza a bőr fényességét. Használhat nedvszívó kozmetikai papírokat is, és átviheti azokat az izzadt és fényes bőrfelületekre, különösen, ha házon kívül tartózkodik.

6- Pihenjen:

A túlzott izzadás a fokozott stresszhez és fáradtsághoz köthető. Ezért ebben az esetben ajánlott olyan lépéseket megtenni, amelyek segítik az idegek megnyugtatását és a stressz oldását, mint például a testmozgás, egy népszerű hobbi elsajátítása, olvasás, meditáció, légzőgyakorlatok gyakorlása.

7- Figyelje étrendjét:

A fűszeres ételek fogyasztása súlyosbíthatja az arc izzadásának problémáját. A stimulánsok, például kávé, tea és koffeinben gazdag üdítőitalok túlzott fogyasztása ugyanilyen hatást válthat ki. Ezért jobb, ha távol marad tőle, ha ezzel a problémával küzd, és a kiegyensúlyozott étrendre összpontosít, amely friss termékeken és egészséges, nem stimuláló italokon, például gyümölcsleveken, gyógynövény-főzeteken és vízen alapul.

8- Igyál elegendő vizet:

A napi legalább 8 pohár víz elfogyasztása hozzájárul a testhőmérséklet szabályozásához, és segít a méreganyagok vizelettel történő kiürítésében, ami a test általános és különösen az arc izzadásának megelőzéséhez vezet.