haragkontroll
- Kapcsolatok
Tanuld meg a haragod kordában tartásának művészetét, hogy elkerüld a hibákat
Tanuld meg kordában tartani a haragodat, hogy elkerüld a hibát.
Olvasson tovább " - Kapcsolatok
Hogyan tudod kontrollálni az idegességedet?
Az idegesség kontrollálása 1- Vegyél egy mély lélegzetet: próbálj nyugodt maradni, hogy mély levegőt tudj venni. Ez segít…
Olvasson tovább " - Kapcsolatok
Hogyan uralkodj magadon, ha dühös?
Hogyan uralkodj magadon harag idején 1- Gyors lépésekben sétálj 2- Többször lélegezz mélyen 3- Maradj távol a helyzet helyétől...
Olvasson tovább "