Ձեր երեխան հակված է կախվածության, զգույշ եղեք!!!!!!

Միացյալ Նահանգներում ավագ դպրոցի աշակերտների ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ երիտասարդ չափահասները, ովքեր ավելի քիչ են քնում, կարող են ավելի հավանական վարվել ռիսկային վարքագծով, ինչպիսիք են ծխելը, խմելը և անպաշտպան սեքսը, քան նրանք, ովքեր ավելի շատ հանգստանում են գիշերը:

Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ ավագ դպրոցի 7 ամերիկացիներից մոտ 10-ը քնում են օրական 8 ժամից պակաս, ինչը դեռահասների հոգեկան և ֆիզիկական առողջության օպտիմալ քանակից պակաս է, որը տատանվում է 8-ից 10 ժամ:

Առնվազն 8 ժամ քնած դեռահասների համեմատ՝ 6 ժամից պակաս քնած աշակերտները երկու անգամ ավելի հաճախ են ալկոհոլ օգտագործել, մոտ երկու անգամ ավելի հավանական է ծխել, և ավելի քան երկու անգամ ավելի հավանական է օգտագործել այլ թմրանյութեր կամ զբաղվել վնասակար սեռական գործողություններով:

Հետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ այն ուսանողները, ովքեր 6 ժամից պակաս են քնել, 3 անգամ ավելի շատ են հակված ինքնաոչնչացնող գործունեությամբ զբաղվելու կամ ինքնասպանության փորձի կամ իրականում ինքնասպանություն գործելու, քան նրանք, ովքեր 8 ժամ կամ ավելի են քնել:

Թեև հետազոտությունը նախատեսված չէ ապացուցելու համար, թե արդյոք քնի ժամերի քանակը ազդում է դեռահասների վարքագծի վրա, հետազոտության հեղինակ Մեթյու Ուիվերը Բոստոնի Բրիգամ և Կանանց հիվանդանոցից և Հարվարդի բժշկական դպրոցից ասաց, որ հավանական է, որ քնի անբավարար ժամերը հանգեցնում են փոփոխությունների: ուղեղը, այն մեծացնում է ռիսկային վարքագիծը:

Բացատրություններից մեկն այն է, որ «անբավարար քունը և վատ որակը կապված են նախաճակատային կեղևի գործունեության նվազման հետ, որը պատասխանատու է կատարողական առաջադրանքների և տրամաբանական մտածողության համար»:

«Ուղեղի այն մասերը, որոնք կապված են պարգևների հետ, նույնպես ազդում են, ինչը կարող է հանգեցնել ավելի իմպուլսիվ էմոցիոնալ որոշումների», - ավելացրեց նա:

Ուսումնասիրության թիմը ուսումնասիրել է շուրջ 68 հարցաթերթեր, որոնք լրացվել են միջնակարգ դպրոցի աշակերտների կողմից 2007-2015 թվականներին:

Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ երիտասարդ տղամարդիկ, ովքեր քնել են ամենացածր մակարդակը՝ 6 ժամից պակաս, ստացել են վտանգավոր վարքագծի ամենաբարձր ցուցանիշները, սակայն գիտնականները ռիսկեր են հայտնաբերել նաև նրանց մոտ, ովքեր քնում են 6-ից 7 ժամ:

Երիտասարդ տղամարդիկ, ովքեր քնում են 7 ժամ, 28%-ով ավելի հաճախ են ալկոհոլ խմելու, 13%-ը՝ ծխելու, իսկ 17%-ը՝ տարբեր տեսակի թմրանյութեր փորձելու, քան նրանք, ովքեր 8 ժամ են քնում: