Անգիր սովորելու և սովորելու լավագույն միջոցը,,, Սովորիր, մինչ խորասուզված ես քնի մեջ!!!

Մոռացեք բոլոր ավանդական եղանակների մասին, հրաժեշտ տվեք գրքով քայլելու ժամերին և այն պահերին, որոնք անցկացրել եք արթուն մնալով մինչև լուսաբաց՝ պայքարելով քնի ստվերի դեմ, որը սավառնում էր ձեր աչքերի շուրջը, քնեք և քուն, և ձեր ուղեղը կկատարի այդ գործը մինչ դուք հարմարավետ քնեք։Քնի ընթացքում սովորեք նոր օտար լեզու։ Հաղորդում է բրիտանական «Daily Mail» թերթը։

Շվեյցարական Բեռնի համալսարանի գիտնականների խմբի նոր բացահայտումն այն է, որ մարդու ուղեղը կարող է մշակել տեղեկատվությունը քնի ժամանակ, ինչը տարբերվում է նախկինում ստացվածից, որ ապացույցներ կան, որ քունը ուժեղացնում է հիշողությունները, որոնք մարդիկ ձևավորում են արթնության ժամանակ:

Գիտնականները պարզել են, որ քունը նպաստում է ուղեղում բառերի և տեղեկատվության պահպանման բարելավմանը և ինտեգրմանը, ինչը հեշտացնում է դրանք արթուն ժամանակ հիշելը:

Հատկանշական է, որ գիտնականները պարզել են, որ օտար բառերը և դրանց թարգմանությունները կարելի է ուսումնասիրել քնած ժամանակ, և մասնակիցները կարող են հեշտությամբ օգտվել բառերի իմաստից՝ համեմատած նրանց հետ, ովքեր քնած ժամանակ չեն փորձարկել ուղեղի ծրագրավորումը:

Նոր հետազոտության մեկնաբանությունը ենթադրում է, որ հիպոկամպը, որը ուղեղի հիմնական կառուցվածքն է զարգացման ուսուցման համար, օգնում է «արթնացնել» մարդու ուղեղը նոր, նոր սովորած բառերի հասանելիության համար:

Հետազոտողները հետազոտել են մասնակիցներին՝ պարզելու, թե արդյոք քնած մարդը կարող է նոր ասոցիացիաներ ստեղծել օտար բառերի և դրանց թարգմանությունների միջև ուղեղի բջիջներում ակտիվ վիճակների ժամանակ, որոնք կոչվում են «առաջադեմ վիճակներ»:

Անգործուն վիճակը կոչվում է «ներքև վիճակ»: Երկու դեպքերը փոխարինվում են յուրաքանչյուր կես վայրկյանում: Երբ մարդը հասնում է խորը քնի փուլերին, ուղեղի բջիջները աստիճանաբար համակարգում են երկու վիճակների գործունեությունը։ Քնի ժամանակ ուղեղի բջիջները կարճ ժամանակով ակտիվ են, նախքան նրանք համատեղ մտնում են կարճատև անգործության վիճակ:

Հետազոտողների խմբի ղեկավար դոկտոր Մարկ Զուստը ասում է, որ պարզվել է, որ բառերի միջև կապերը պահպանվում և պահվում են, երբ քնի ընթացքում ձայնագրությունները նվագարկվում են որևէ լեզվի համար և թարգմանվում գերմաներեն, պահվում է միայն երկրորդ բառը, եթե. «Պետական ​​առաջադիմության» ժամանակ բազմիցս արձանագրվում է միայն բառի թարգմանված իմաստը։

«Հետաքրքիր էր, որ ուղեղի և հիպոկամպի լեզվական շրջանները՝ ուղեղի հիշողության հիմնական հանգույցը, ակտիվանում էին քնի ընթացքում սովորած բառապաշարի որոնման ժամանակ, քանի որ ուղեղի կառուցվածքի այս հատվածները միջնորդում են նոր բառապաշար սովորելիս», - բացատրում է բժիշկ Զոստը: . Ուղեղի այս հատվածները, ըստ երևույթին, միջնորդում են հիշողության ձևավորմանը՝ անկախ գիտակցության գերակշռող վիճակից՝ ուշագնացություն խոր քնի ժամանակ և գիտակցություն՝ արթնության ժամանակ»: