Չորս խորհուրդ Ռամադանին ձեր ժամանակը կազմակերպելու համար

1- Ռամադանից առաջ մաքրման պարապեք

Քանի որ մենք չենք ցանկանում շատ ժամանակ և ջանք ծախսել Ռամադանի ընթացքում խոհանոցի ներսում որևէ մաքրություն անելու վրա, դա կատարյալ իմաստ ունի դա անել նախապես, կախված ձեր խոհանոցի չափից և վիճակից, դուք կարող եք դա անել երեք շաբաթից շուտ: Նախքան ձերբազատվելը անցանկալի նյութերից կամ բաղադրիչներից Այս Ռամադանին ձեզ անհրաժեշտ իրերի համար տեղ ազատելու համար մաքրեք ջեռոցը, միկրոալիքային վառարանը, պահարանները, սառնարանը, սառնարանը, պատուհանները, խոհանոցի սեղանը, վառարանը և հատակը:.

2- Սկսեք պլանավորել ձեր Ռամադան մենյուն

Այժմ, երբ մենք ծածկեցինք մաքրությունը, ժամանակն է անցնել սննդի պլանավորմանը: Կարծում եմ, որ դա անելը նախօրոք կօգնի մեզ հեշտացնել մեր անցումը Ռամադան: Նստեք մոտ մեկ-երկու ժամ և գրեք այն բոլոր ուտեստները, որոնց համար նախատեսում եք մատուցել: ամբողջ ամսվա ընթացքում և պատրաստեք գնումների ցուցակ ձեզ անհրաժեշտ բաղադրիչների համար: Ցուցակը պլանավորելիս մտցրեք ընտանիքի ֆավորիտները և սննդակարգի ցանկացած սահմանափակում, որպեսզի չպատրաստեք այնպիսի ուտեստներ, որոնք ոչ ոք չի ուտի:

.

3- Պատրաստեք ձեր հաջորդ կերակուրը

Մտածեք ձեր ճաշացանկում ներառել նախապես պատրաստվող կերակուրները, դրանք հիմնականում նախապես պատրաստված ուտեստներ են, որոնք այնուհետև սառեցնում եք և տաքացնում, երբ ցանկանում եք դրանք մատուցել: Այս ուտեստների օրինակները ներառում են «շոգեխաշած, ապուրներ, սոուսներ, շիլաներ, կարիներ»: Այս կերակուրները կարող են պատրաստվել այնքան ժամանակ, որքան ամիսներ շարունակ, իսկ սննդամթերքի մեծ մասը կպահպանվի մինչև 3 ամիս, եթե ճիշտ պահվի, ինչը ձեզ շատ արժեքավոր ժամանակ կխնայի Ռամադանի ընթացքում:.

Առանձնացրեք մի օր, երբ դուք կարող եք կատարել բոլոր խոհարարական աշխատանքները, միգուցե մեկ կամ երկու շաբաթ, կամ մի քանի օր առաջ Ռամադանից, կամ եփել մեծ քանակությամբ ամենօրյա սնունդ և դրանցից մի քանիսը պահել սննդի տարաներում՝ օգտագործելի չափաբաժիններով, որպեսզի այլընտրանքներ ունենաք: ամեն օր, և դուք կարող եք խնայել ժամանակը:

4- Ապահովեք արագ և հեշտ մթերքներով

Այն նաև օգնում է ձեր խոհանոցը լցնել առողջ նախուտեստներով և հեշտ պատրաստվող մթերքներով: Եթե դուք հայտնվում եք այնպիսի իրավիճակներում, երբ ձեզ խնդրում են արագ եփել վերջին պահին, կան հիմնական ապրանքներ, ինչպիսիք են բրինձը, հացը, ձուն, վարսակի ալյուրը, կարտոֆիլ, մրգեր, պահածոյացված ձուկ (թունա), գարի, ձավարեղեն, սառեցված բանջարեղեն և լոբի: Թխած, դրանք բազմակողմանի են և հեշտ պատրաստվող, և միշտ կարող եք դրանք ունենալ, եթե տրամադրություն ունենաք ակնթարթային սնուցման համար՝ առանց շատ բան դնելու: այն պատրաստելու ջանքերը:

5- Առցանց գնումներ

Գնումներ կատարելու մեկ այլ հիանալի միջոց է ապրանքներ գնելն առցանց, այս օրերին աշխարհի շատ խոշոր սուպերմարկետներ առաջարկում են այս ծառայությունը առանց առաքման կամ նվազագույն վճարների, առցանց գնումները ոչ միայն հարմար են, այլև իրական ժամանակի խնայողություն: