Իմացեք ձեր անհատականությունը ձեռք սեղմելով

Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք մարդկանց հետ ձեռք սեղմելու ձևին, ձեռքսեղմման ձևը բացահայտում է ձեր թերություններն ու առավելությունները, քանի որ նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ ձեռքսեղմումն արտահայտում է այն անհատականությունը, որը վայելում է ձեռքսեղմումը, և ոչ միայն դա, այլև բացահայտում է. ինտելեկտի մակարդակը, որը դուք վայելում եք, և ավելի քան 475 մարդկանց տվյալների բազան ցույց է տվել, որ նրանք, ում ձեռքերում ավելի շատ մկաններ են, թվում էր, որ ավելի լավ մտավոր ունակություններ ունեն:
Մանչեսթերի համալսարանի կողմից անցկացված հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ ֆիզիկական վարժությունները կարող են լավ միջոց լինել մտավոր կարողությունները բարձրացնելու համար:

Նախորդ արդյունքները ցույց են տվել, որ ավելի քիչ ազդեցիկ բռունցքներով մարդիկ կարող են նաև ունենալ սպիտակ նյութի ավելի շատ վատթարացում՝ բջիջները, որոնք գործում են որպես մալուխներ՝ միացնելու ուղեղի շրջանները:
Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ավելի ուժեղ բռնող մարդիկ կարող են ավելի շատ տրամաբանական խնդիրներ լուծել երկու րոպեի ընթացքում, հիշել ցուցակի ավելի շատ թվեր և ավելի արագ արձագանքել տեսողական գրգռիչներին:
Առաջատար հեղինակ դոկտոր Ջոզեֆ Ֆերթը, Մանչեսթերի համալսարանի պատվավոր հետազոտողներից մեկը, ասել է. «Մենք կարող ենք հստակ կապ տեսնել մկանների ուժի և ուղեղի առողջության միջև: Բայց այն, ինչ մեզ հիմա անհրաժեշտ է, ավելի շատ ուսումնասիրություններ են՝ ստուգելու, թե արդյոք մենք կարող ենք մեր ուղեղն ավելի առողջ դարձնել՝ անելով այնպիսի բաներ, որոնք ուժեղացնում են մեր մկանները, օրինակ՝ քաշով մարզվելը»:
Տարեցների թույլ բռնելով, որը չափվել է հիդրավլիկ ձեռքի սարքի միջոցով, այն կապված է ընկնելու, թուլության և ոսկորների կոտրվածքների ռիսկի հետ:
Նախորդ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ թույլ բռնելը ավելի լավ է, երբ համեմատվում է արյան ճնշման հետ՝ կանխատեսելու մարդու սրտի հետ կապված խնդիրներ առաջանալու հավանականությունը:

Բայց թեև ապացույցները կապում են ձեռքի բռնումը մտավոր ուժի հետ, նախորդ հետազոտությունները հիմնականում ներգրավել են տարեց մարդկանց:
Վերջին բացահայտումները, որոնք հրապարակվել են «Շիզոֆրենիայի տեղեկագրում», ցույց են տալիս, որ ձեռքի բռնելը կարող է կանխատեսել 40-ից 55 տարեկան մարդկանց, ինչպես նաև 55-ից բարձր տարիքի մարդկանց մտավոր ունակությունները։