Ակադեմիական ինտելեկտը բարձրացնելու ճիշտ միջոց

Ակադեմիական ինտելեկտը բարձրացնելու ճիշտ միջոց

Սխալ պատկերացումներն ու թյուրըմբռնումները տարածված են ուսանողների շրջանում այն ​​բանի միջև, որ նրանք դասախոսություններ ընդունելիս նշումներ անելու կարիք չունեն, քանի որ դրանք բոլորը գրքում են, կամ դասը կամ տեքստը կարող են բաց թողնել, քանի որ հնարավոր է ձայնագրություն ստանալ ավելի ուշ դիտելու համար, կամ որ ուսանողը պարտադիր չէ կարդալ ուսումնական պլանը, քանի որ այն կվերանայվի կիսամյակի վերջում և վերջին, բայց ոչ կարևորը, հնարավոր է նախապատրաստվել քննությանը նախորդ օրը:

Ըստ Psychology Today-ի՝ այս բոլոր հասկացությունները դժվարացնում են ուսուցումը կամ հանգեցնում են առաջին հերթին համարժեք գնահատականներ ստանալու ձախողման, և ամենակարևորը՝ վատ երկարաժամկետ ուսուցման:

Ճանաչողության, նյարդաբանության, ուսուցման և ուսուցման ոլորտներում գիտական ​​հետազոտությունները տալիս են հիմնական առաջարկություններ այն մասին, թե ինչ վարքագիծ պետք է կիրառեն ուսանողները և ինչու, քանի որ կան ուղեղի և հիշողության համակարգերի սահմանափակումներ, որոնք պետք է աջակցվեն լավագույն ուսուցմանը նպաստող ռազմավարությունների միջոցով: արդյունքները կարճաժամկետ և երկարաժամկետ հեռանկարում:

երկարաժամկետ հիշողություն

Ուղեղը պարունակում է մոտ 128 միլիարդ նեյրոն, որոնք մարդիկ միասին օգտագործում են ուսուցման գործընթացում: Ուսուցումը, գիտելիքի համեմատաբար երկարաժամկետ փոփոխությունը, պահանջում է նոր նյութի ներմուծում LTM-ում, որն ունի մեծ հզորություն և կարող է երկար ժամանակ պահել նյութը՝ կախված նրանից, թե որքան լավ է սովորել նյութը: Բայց նախքան տեղեկատվությունը LTM մտնելը, այն գտնվում է WM աշխատանքային հիշողության մեջ, որն ունի շատ սահմանափակ հզորություն և պահպանման կարճ ժամանակ:

Վերջին հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ WM աշխատանքային հիշողությունը կարող է հիշել միայն չորս տեղեկատվություն և հիմնված է ուղեղի հիպոկամպուս կոչվող կառուցվածքների վրա: Կախված նրանից, թե ինչ է անում սովորողը, հիպոկամպը օգնում է հիշողությունները պահել LTM-ում, որը հիմնականում նեյրոնների հինգից վեց շերտեր է, որոնք ծածկում են ուղեղի մեծ մասը, ինչպես սպունգանման էնդոթելիումը: Այն, ինչ մարդն ուզում է սովորել, պահվում է ուղեղի այս կեղևում: Սակայն որոշ պարզ պրակտիկաներ պետք է արվեն, որպեսզի տեղեկատվությունն աշխատանքային հիշողությունից տեղափոխվի երկարաժամկետ հիշողություն:

1. Ուշադրություն և կենտրոնացում

Ուշադրությունը ուսուցման էական մասն է: Աշխատանքային հիշողության ավելի ցածր հզորության պատճառով, որքան քիչ ուշադրություն դարձնեն դասարանում, այնքան քիչ հավանական է նյութը WM-ից LTM-ին անցնելու: WM ամպլիտուդը նույնպես տարբերվում է անձից անձից, ինչը բացատրում է, թե ինչու որոշ ուսանողներ կարողանում են երաժշտություն լսել մինչ սովորում են, իսկ մյուսները՝ ոչ: Շեղումները, ինչպիսիք են երաժշտությունը և ֆիլմերը, կամ նույնիսկ մեր շուրջը խոսող մարդիկ, նվազեցնում են WM-ի հզորությունը:

2. Նշումներ կատարեք

Նշումներ անելու գործընթացը ունկնդրին ստիպում է ակտիվորեն աշխատել սովորվող նյութի հետ: Ենթադրելով, որ դասախոսը կամ ուսուցիչը շատ արագ չի խոսում և ժամանակ է տրամադրում մտորումների համար, լավ նշումներ անելը դասավանդման կարևոր ռազմավարություն է: Ծանոթագրություններն օգնում են կազմակերպել նյութը, տրամադրում են արձանագրություն այն մասին, թե ինչ է պետք սովորել, իսկ աշխատանքային հիշողությունն օգնում է ամրապնդել այն, ինչ պետք է սովորել: Կարևոր է նաև դիտել գրառումները այն նույն օրը, երբ դրանք տեղափոխվում են, որպեսզի ապահովեն նյութի անցումը աշխատանքային հիշողությունից երկարաժամկետ հիշողություն:

3. Սովորեք հիշել և գտնել տեղեկատվություն

Հավանաբար սովորելու լավագույն միջոցը հաջորդական վերուսուցումն է: Այս մեթոդի հիմնական բաղադրիչները ներառում են բազմիցս սովորածի ինքնաթեստավորում՝ միմյանցից տարբերվող թեստային ժամանակների քանակով: Պարզապես տեսնելը, թե արդյոք կարելի է հիշել տեղեկատվության մի հատվածը, ստիպում է նեյրոններին, որոնք ներկայացնում են այդ գիտելիքը, ավելի ամուր կապեր ձևավորել այլ նեյրոնների հետ: Որքան ուժեղ են կապերը, այնքան ուժեղ է հիշողությունը, և ուղեղի համար ավելի հեշտ է կազմակերպել տեղեկատվությունը նեոկորտեքսում: Լավագույն միջոցներից մեկը, որն օգնում է ուղեղին տեղեկատվություն փոխանցել WM-ից LTM-ին, տեղեկատվության որոնումն իրականացնելն է: Որքան շատ աշակերտը պարապի, հատկապես հաճախակի և հազվադեպ, այնքան լավ է հիշողությունը նյութի վերաբերյալ և ավելի լավ է սովորում:

Խուսափեք սովորական սխալներից

Շատ ուսանողներ կարծում են, որ պարզապես գրառումները վերընթերցելը, դրանցից շատերն ընդգծելը և հիմնական տերմինները անգիր անելու համար ֆլեշ քարտեր պատրաստելը լավ ուսումնասիրության սովորություններ են, սակայն գիտական ​​հետազոտությունն այլ բան է ասում, քանի որ այս ռազմավարությունները իրականում շատ քիչ օգուտ ունեն: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս հաճախել բոլոր դասերին, որոնք բաշխված են շաբաթական մի քանի օր, և որ կենտրոնացումը և ուշադրությունը, լավ նշումներ անելը, հիշելու և մտավոր տեղեկատվության հայտնաբերման գործընթացները կարևոր վարժություններ են՝ գերազանցությամբ հաջողության հասնելու և երկար ժամանակ սովորածից օգուտ քաղելու համար: ժամկետը.