Իմացեք սթրեսից ազատվելու լավագույն եթերային յուղերի մասին

 Ինչպես բուժել սթրեսը բնական յուղերով

 Մենք կարող ենք սթրես զգալ երկարատև սթրեսի պատճառով, որն ընդհանուր առմամբ հանգեցնում է մեր առողջության անկման: Ինչը կարող է հանգեցնել բազմաթիվ քրոնիկ հիվանդությունների ֆիզիկապես, այդ իսկ պատճառով մենք պետք է օգտագործենք բնական միջոցներ անհանգստության և տրամադրության այլ խանգարումների համար, որոնք անվտանգ են և չեն առաջացնում: վնասակար կողմնակի ազդեցությունները, ինչպես շատ դեղամիջոցներ Հակասթրեսային:

Դուք այս հոդվածում եք Օգտակար բնական եղանակներ բազմաթիվ նյարդաբանական հիվանդությունների բուժման համար, ներառյալ.

 Նարդոսի յուղ.

 Նարդոսի յուղը օգնում է բուժել անհանգստությունն ու սթրեսը և հանգստացնել մարմինը: Յուղը տեղային քսելը կամ նարդոսը ներշնչելը կարող է օգնել հանգստություն առաջացնել և թեթևացնել անհանգստության ախտանիշները, ինչպիսիք են նյարդայնությունը, գլխացավը և մկանային ցավերը:

 3 կաթիլ նարդոսի յուղ լցրեք ձեռքի ափին և քսեք այն պարանոցին և դաստակներին կամ ուղղակիորեն ներշնչելով այն։

 Բացի այդ, լոգանքի տաք ջրին 5-10 կաթիլ ավելացնելն աշխատում է սթրեսի դեմ բնական ճանապարհով:

Երիցուկի յուղ.

Հում երիցուկի յուղն օգտագործվում է նյարդերը հանգստացնելու և սթրեսը նվազեցնելու համար՝ իր հանգստացնող և հանգստացնող հանգստացնող հատկությունների շնորհիվ:

Երիցուկը ներշնչելը գործում է որպես ուղեղի էմոցիոնալ հատվածի խթանիչ, քանի որ բուրմունքն ուղղակիորեն փոխանցվում է ուղեղին՝ օգնելու պայքարել անհանգստության ախտանիշների դեմ:

 Բացի այդ, երբ երիցուկի յուղը բանավոր ընդունվում է, դա հանգեցնում է անհանգստության և դեպրեսիայի ախտանիշների զգալի նվազմանը, երբ համեմատվում է քիմիական դեղամիջոցի հետ:

 Դա կարելի է անել՝ տանը կամ աշխատավայրում երիցուկի յուղի մի քանի կաթիլ շոգեխաշելով, անմիջապես շշից ներշնչելով կամ տեղային քսելով պարանոցին, կրծքավանդակին և դաստակներին:

 Երիցուկը նաև հաճելի է երեխաների համար օգտագործել որպես բնական միջոց ընդհանրապես սպազմերի դեմ:

Այլ թեմաներ.

Մաստակ ծամելը ազատում է սթրեսից, ինչպե՞ս է դա: 

Յոգան և դրա կարևորությունը սթրեսի և անհանգստության բուժման գործում

Որո՞նք են այն մթերքները, որոնք պայքարում են դեպրեսիայի դեմ:

Քնի պակասի ազդեցությունը հոգեկան առողջության վրա