Բացասական զգացողություն, որն ի հայտ է գալիս պարտությունների և հիասթափությունների ժամանակ, երբ մարդը անընդհատ մեղադրում է իրեն և կշտամբում իր սխալների համար և չի կարողանում ներել իրեն կամ հաշտվել իր հետ և սկսում է հետ քաշվել իր մեջ։

Մարդը, ով բացասաբար է վայելում զղջումը, ցույց է տալիս ինքնախարազանման մի շարք նշաններ, որոնք մենք թվարկում ենք հետևյալ կերպ.

1- Ավելորդ ծուլության, անտարբերության և էներգիայի պակասի զգացում։

2- Ինքնահարկու հիվանդը տառապում է ֆիզիկական և հոգեբանական ցավերից, որոնք օրեցօր ավելանում են։ Քանի դեռ սկսում են ի հայտ գալ որոշ հիվանդություններ, որոնցով մարդը նախկինում չի տառապել։

3- Ուսման կամ աշխատանքի հարցերով ծանրաբեռնվածություն, մարդկային էության և նրա գործունեության և ապատիայի, խանդավառության և անտարբերության միջև լիակատար անտեսումով, միշտ ժամանակ առ ժամանակ հանգստանալու կարիք ունենալով:

4- Տրամադրության տատանումներ, և ավելի շատ բացասական տրամադրությունների հակում։

5- Մեկուսացում, դեպրեսիա, տխրություն, և դա կարող է նույնիսկ կախվածության հասնել ինքնահարման ծանր և պաթոլոգիական դեպքերում:

6- Ինքնահարման նշաններից մեկն այն է, որ այն լղոզում է ստեղծագործության դրոշմը և դժվարություններին դիմակայելը:

7- Առողջ հարաբերություններ հաստատելու անկարողություն և ուրիշների հետ շփվելու ունակության կորուստ:

8- Անքնություն և անհանգստություն.

9- Ուշադրության պակաս:

10- Մղձավանջների խանգարում և ուժեղ վախ:

Եթե ​​ցանկանում եք դադարեցնել անհանգստությունը և սկսել ապրել, ահա կանոնը. Թվարկեք ձեր օրհնությունները, ոչ թե ձեր անախորժությունները: - Դեյլ Քարնեգի

Այլ թեմաներ. 

Ինչպե՞ս գիտեք, որ ինչ-որ մեկը լրտեսում է ձեր WhatsApp-ը:

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز