Ի՞նչ կապ կա քնի և ինսուլտի միջև:

Ուշադրություն դարձրեք, որ ոչ միայն ձեր սնունդն է պատասխանատու ձեր առողջության համար, այլ հետազոտողները ասում են, որ մեծահասակները, ովքեր չեն քնում բավականաչափ կամ երկար ժամեր չեն քնում, մեծանում է սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի ռիսկը:

Միացյալ Նահանգների ողջ քաղաքացիներից վերցված նմուշում նրանք, ովքեր ամեն օր քնում էին յոթ ժամ, միջին հաշվով ունեին ամենացածր ռիսկը՝ 3.7 տարեկան սրտի տարիքում: Այս տոկոսը վեց կամ ութ ժամ քնածների համար աճել է մինչև 4.5 տարի, մինչդեռ գիշերը հինգ ժամ կամ ավելի քիչ քնածների համար այն աճել է 5.1 տարով:

«Երկար ժամանակ բավարար քնի բացակայությունը բացասական ազդեցություն է ունենում մարմնի մի շարք համակարգերի վրա, ներառյալ սրտանոթային համակարգը», - Reuters Health-ի էլեկտրոնային նամակում ասել է առաջատար հետազոտող Քուան Հի Յանը:

«Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել ամուր հարաբերություններ քնի տևողության և սրտի հիվանդությունների ռիսկի գործոնների միջև, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը, ծխելը և բարձր խոլեստերինը», - ասում է Յանգը, Սրտի հիվանդությունների և ինսուլտի կանխարգելման դեպարտամենտի ավագ համաճարակաբանը ԱՄՆ Հիվանդությունների վերահսկման և վերահսկման կենտրոններում: Կանխարգելում Ատլանտայում արյան, շաքարախտի և գիրության դեպքում.

Նա նաև նշեց, որ սրտի տարիքը սահմանվում է որպես մարդու անոթային համակարգի կյանքի տեւողություն՝ հիմնվելով սրտի հիվանդություն առաջացնող անձնական գործոնների վրա: Գաղափարն առաջարկվել է Framingham Heart Study-ում 2008 թվականին