Bagaimana cara kerja jam biologis dalam tubuh manusia?

Tahukah Anda bahwa di dalam diri kita masing-masing terdapat jam biologis yang membagi waktu dan mendistribusikan tugas-tugas dalam tubuh manusia, bagaimana cara kerja jam ini, mari kita pelajari bersama tentang cara jam ini mengatur fungsi-fungsi tubuh dengan cara yang mengejutkan

Dari jam 9-11 malam
Ini adalah waktu ketika kelebihan racun dihilangkan dari sistem limfatik
Untuk itu kali ini harus dilalui dengan tenang.
Jika ibu rumah tangga masih mengerjakan pekerjaan rumah atau mengikuti anak-anak dalam mengerjakan pekerjaan rumah mereka, ini akan berdampak negatif pada kesehatannya.
Dari jam 11 malam - 1 pagi
Saat itulah hati membuang racun, dan ini adalah waktu yang tepat untuk tidur nyenyak.
Dari jam 1 sampai jam 3 pagi
Ini adalah waktu bagi kantong empedu untuk membuang racun, dan juga waktu yang ideal untuk tidur nyenyak.
Dari jam 3 sampai jam 5 pagi
Saat itulah paru-paru membuang racun, jadi kita akan menemukan pasien itu
Dia yang batuk akan lebih menderita saat ini
Alasannya adalah karena proses detoksifikasi telah dimulai
Sistem pernapasan Tidak perlu minum obat untuk menghentikan atau menenangkan batuk dalam hal ini
Saatnya mencegah terganggunya proses pembuangan racun dari paru-paru, dan disinilah manfaat sholat malam muncul.....
jam 5 pagi
Saat itulah kandung kemih membuang racun
Karena itu, Anda harus buang air kecil saat ini untuk mengosongkan kandung kemih untuk membantu membuang racun.
Di sini, kami menyarankan orang yang menderita sembelit kronis untuk tetap bangun pada jam ini (5 pagi) untuk membantu usus besar bekerja dan mengeluarkannya secara teratur.
Dalam beberapa hari, sembelit kronis akan berakhir, dengan kebutuhan untuk mematuhi diet seimbang juga.
7-9 pagi
Ini adalah waktu ketika makanan diserap di usus kecil, jadi sarapan harus dimakan saat ini.
Sedangkan bagi pasien yang menderita anemia dan kekurangan hemoglobin dalam darah, sebaiknya makan pagi sebelum pukul 6.30
Adapun orang yang ingin menjaga keutuhan tubuh dan pikirannya, ia harus makan
Sarapannya sebelum jam 7.300 pagi, dan orang yang tidak sarapan dan terbiasa harus mengubah kebiasaannya, karena ini adalah salah satu penyebab paling penting dari gangguan hati dan pencernaan.
Menunda sarapan hingga pukul 9-10 pagi lebih baik daripada tidak memakannya sama sekali.
Dari tengah malam - 4 pagi
Ini adalah waktu ketika sumsum tulang memproduksi sel darah
Kita harus tidur lebih awal... dan tidur nyenyak dan nyenyak.
Tidur larut malam dan bangun terlambat menonaktifkan tubuh dari detoksifikasi

Diedit oleh

Ryan Sheikh Mohammed