Apa saja manfaat thyme untuk kesehatan?

Di antara tanaman paling populer di dunia, thyme dari Eropa selatan dan wilayah Mediterania adalah yang paling populer. Manfaat kesehatan thyme berasal dari banyak fitonutrien, vitamin, dan mineral yang penting bagi kesehatan kita.

Pentingnya thyme bagi tubuh datang sesuai dengan yang berikut:

Ini mengandung banyak nutrisi:

Ini mengandung banyak vitamin K, zat besi, mangan dan kalsium. Para peneliti saat ini sedang mencoba untuk memproduksi pengawet makanan organik berdasarkan minyak esensial thyme.

Memasok tubuh dengan zat besi yang diperlukan:

Zat besi sangat penting untuk menghasilkan energi, dan kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia dan kelelahan, serta membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit.

Untuk kesehatan kulit:

Thyme telah berhasil melawan bakteri penyebab jerawat di kulit. Herbal seperti thyme diyakini lebih lembut pada kulit Anda daripada jenis produk kulit umum lainnya karena komponen anti-inflamasinya.

Anti-oksidan:

Menggunakan thyme tradisional sebagai tonik energi Minyak atsiri dalam thyme telah ditemukan untuk membantu menyegarkan pikiran dengan meningkatkan omega-3 yang penting.

Membantu mengatasi batuk dan pilek:

Karena komponen antibiotik dan antiseptiknya, teh thyme hangat yang dimaniskan dengan sedikit madu dapat bermanfaat untuk menurunkan demam dan sakit tenggorokan.

Topik lainnya:

Manfaat kesehatan dari makan buah ara kering

Pelajari tentang diet oatmeal dan manfaat kesehatannya

Manfaat ajaib dari gandum bertunas

Pelajari tentang rhodiola dan manfaat magisnya bagi tubuh kita