Televisi menyebabkan kematian dan banyak kerusakan lainnya

TV menyebabkan kematian Ya, sebuah penelitian di Amerika baru-baru ini menyatakan bahwa duduk di depan layar televisi selama 4 jam sehari atau lebih, meningkatkan kemungkinan infeksi dan kematian dini akibat penyakit kardiovaskular.

Studi ini dilakukan oleh para peneliti di University of Central Florida, dan hasilnya dipublikasikan di Jurnal Ilmiah Asosiasi Jantung Amerika.

Tim melakukan penelitian untuk membandingkan efek duduk di meja kerja dan duduk untuk menonton TV pada kesehatan jantung. Untuk sampai pada temuan penelitian, tim meninjau data dari 3 orang dewasa, yang meninjau kebiasaan televisi mereka, serta jumlah jam yang mereka habiskan untuk duduk di meja mereka.

Mengikuti 129 orang selama 8 tahun

Selama masa tindak lanjut lebih dari 8 tahun, tercatat 129 orang dengan penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung, di samping 205 kematian.

Para peneliti menemukan bahwa peserta yang duduk berjam-jam selama pekerjaan meja melakukan aktivitas fisik sedang, makan makanan yang lebih sehat, memiliki pendapatan lebih tinggi, dan merokok dan minum lebih sedikit alkohol, dibandingkan dengan mereka yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan TV.

Sebaliknya, mereka yang duduk berjam-jam di depan TV memiliki pendapatan yang lebih rendah, aktivitas fisik yang kurang, asupan makanan yang tidak sehat, serta konsumsi alkohol dan rokok yang berat. Dan tekanan darah mereka lebih tinggi.

Dan 33% peserta melaporkan bahwa mereka menonton TV kurang dari dua jam per hari, sementara 36% mengatakan mereka menontonnya dari dua hingga empat jam per hari, dan 4% mengatakan mereka menonton TV lebih dari 31 jam per hari.

kematian dini

Para peneliti menemukan bahwa mereka yang menonton televisi empat jam atau lebih dalam sehari, 4 persen lebih mungkin mengalami kematian dini akibat penyakit kardiovaskular, dibandingkan dengan mereka yang menonton televisi dua jam atau duduk berjam-jam di meja kerja.

Peneliti utama Dr Janet Garcia mengatakan: "Menonton TV dapat dikaitkan dengan risiko kesehatan yang mempengaruhi efisiensi jantung, lebih dari sekadar duduk di tempat kerja, karena duduk di depan TV dikaitkan dengan kebiasaan yang salah seperti makan yang tidak sehat dan kurangnya asupan energi. bergerak, minum alkohol dan merokok."

Dia menambahkan: "Selama menonton TV di penghujung hari, individu mengkonsumsi lebih dari satu kali makan, dan duduk berjam-jam tanpa gerakan sampai mereka tertidur, dan perilaku ini sangat berbahaya bagi kesehatan."

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa menghabiskan banyak waktu di depan televisi dan layar komputer meningkatkan kemungkinan penyakit jantung dan kanker.

kurang aktivitas fisik

Penelitian telah menunjukkan bahwa aktivitas fisik untuk waktu yang singkat berdampak negatif pada kekuatan otot dan tungkai bawah, yang membantu orang bergerak, terutama menaiki tangga.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, kurangnya aktivitas fisik adalah alasan utama di balik terjadinya sekitar 21% hingga 25% kasus kanker usus besar dan payudara, 27% kasus diabetes, dan sekitar 30% penyakit kardiovaskular.