Kurang tidur merusak mata dan menyebabkan defisit neurologis

Kurang tidur diikuti oleh banyak stres dan kelelahan fisik dan psikologis, tetapi tahukah Anda bahwa itu juga mempengaruhi kesehatan mata dan penglihatan dan menyebabkan cacat saraf!!!
Sebuah studi baru menemukan bahwa gerakan mata tertentu mungkin rusak ketika seseorang tidak cukup tidur.

Tim peneliti dari National Aeronautics and Space Research Center dan Ames Center di California, mengatakan bahwa hasil tersebut menunjukkan perlunya "mengukur defisit neurologis" yang disebabkan oleh kurang tidur, untuk mencegah pekerja dan karyawan melakukan kecelakaan serius, menurut apa yang telah dilaporkan sebelumnya. diterbitkan oleh "Daily Mail".

Dalam studi baru yang diterbitkan dalam Journal of Physiology, peneliti mempelajari 12 peserta yang tidur rata-rata 8.5 jam per malam selama dua minggu.

Pada akhir dua minggu, para peserta menghabiskan sekitar 28 jam terjaga di lab Penanggulangan Kelelahan. Para peneliti mengukur gerakan pelacakan mata terus menerus dan gerakan pemindaian cepat.

Mereka menemukan bahwa kedua gerakan itu tidak konsisten, dan bahwa para peserta memiliki masalah dengan kecepatan dan arah mata.

Tim mengatakan temuan tersebut memiliki implikasi penting bagi mereka yang bekerja dalam pekerjaan yang membutuhkan koordinasi visual dan motorik, termasuk pilot, ahli bedah atau anggota dinas militer.

"Ada implikasi keselamatan penting bagi pekerja yang mungkin melakukan tugas yang memerlukan koordinasi visual yang tepat dari tindakan seseorang, ketika kurang tidur atau selama shift malam," kata penulis utama Lee Stone, seorang psikolog penelitian di NASA Ames.