Jangan lupa minum kopi setiap hari

Di sini kami maksudkan moderasi.Adapun mereka yang minum kopi sampai kecanduan, mereka lebih banyak merugikan kesehatan daripada manfaatnya.

Kebahagiaan yang setara dengan minum secangkir kopi hangat di pagi hari... tidak sama dengan kebahagiaan, jadi bagaimana dan apakah semua itu bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental kita

Melindungi dari Alzheimer

Alzheimer adalah penyakit yang merusak otak… Untungnya, ada yang bisa mengurangi risiko mengembangkannya, seperti kopi.Penelitian telah mengungkapkan bahwa kopi mengurangi risiko pengembangan Alzheimer hingga enam puluh lima persen.

melawan keputusasaan

  Baru-baru ini ditemukan bahwa wanita yang minum 3-4 cangkir kopi mengurangi risiko depresi.Kopi mengandung garam dan vitamin hingga dua puluh persen.

 

Tahukah Anda bahwa kopi mengandung vitamin B1 B2 B3 B5, karena pada akhirnya merupakan produk alami yang melengkapi diet Anda selain kaya akan antioksidan.

percepatan metabolisme

Kadang-kadang kita minum kopi untuk merasa berenergi, tetapi pada saat yang sama mengaktifkan proses metabolisme di dalam tubuh dan dengan demikian membantu menurunkan berat badan.

Memperkuat memori

Kopi menyesuaikan suasana hati, menjernihkan pikiran dan membantu memperkuat ingatan Anda.