Pelajari tentang resep jahe untuk menurunkan berat badan:

Jahe mengandung senyawa fenolik aktif, gingerol. Senyawa bioaktif dalam jahe inilah yang membantu mengurangi berat badan, membakar lemak berlebih, dan menurunkan kadar glukosa dan insulin

Cara menggunakan jahe untuk menurunkan berat badan:

Teh jahe dan kayu manis:

1. Setengah sendok teh bubuk jahe.
2. sendok teh bubuk kayu manis.
3. 1 cangkir air.

bagaimana mempersiapkan:

• Tambahkan bubuk kayu manis ke dalam segelas air dan biarkan terendam keesokan paginya.
• Di pagi hari, tiriskan air dan rebus.
• Tambahkan jahe yang dihancurkan dan didihkan selama XNUMX menit.
• Saring teh jahe kayu manis ke dalam cangkir dan minum setelah sarapan.

Teh jahe dan lemon:

bahan ,

1. 1 sendok makan jahe parut atau jahe bubuk.
2. jus setengah lemon
3. 1 sendok teh madu.
4. 1 gelas air

bagaimana mempersiapkan:

• Rebus secangkir air dan tambahkan jahe selama 5 menit.
• Biarkan dingin dan tambahkan jus lemon dan madu.
• Aduk rata dan minum.

Teh jahe dan madu:

bahan :

• 2 sendok makan jahe parut.
• 1 sendok teh madu mentah.
• 1 cangkir air.

bagaimana mempersiapkan:

• Rebus secangkir air dan tambahkan jahe parut.
• Masak campuran selama 5 menit dan biarkan dingin.
• Tambahkan madu dan minumlah sampai Anda mendapatkan hasilnya.

Topik lainnya:

Keyakinan yang salah tentang air minum, dan benarkah air minum menurunkan berat badan? 

Minuman ajaib yang menjamin penurunan berat badan dan tubuh yang sehat, bukan minuman detoks, jadi apa itu?

Pelajari tentang diet ketogenik, dan seberapa efektifnya untuk menurunkan berat badan

Apa itu diet candida? Dan makanan apa yang diperbolehkan?