Apa itu linu panggul dan apa penyebabnya dan bagaimana cara mengobatinya?

Linu panggul mengacu pada rasa sakit yang menjalar di sepanjang saraf siatik, yang bercabang dari punggung bawah ke pinggul, bokong, dan ke bawah setiap kaki. Linu panggul biasanya hanya mempengaruhi satu sisi tubuh Anda.

Penyebab yang menyebabkan linu panggul 

 Sciatica terjadi ketika saraf sciatic terkompresi, biasanya dari herniated disc di tulang belakang Anda atau pertumbuhan berlebih dari tulang (bone spur) di tulang belakang Anda. Dalam kasus yang lebih jarang, saraf dapat dikompresi oleh tumor atau rusak oleh penyakit seperti diabetes.
Usia: Perubahan terkait usia di tulang belakang, seperti cakram hernia dan taji tulang, adalah penyebab paling umum linu panggul.
Obesitas: Dengan meningkatkan tekanan pada tulang belakang, peningkatan berat badan yang berlebihan dapat berkontribusi pada perubahan tulang belakang yang memicu linu panggul.
Pekerjaan yang membutuhkan beban berat atau mengendarai mobil untuk waktu yang lama mungkin berperan dalam linu panggul, tetapi tidak ada bukti konklusif untuk hubungan ini.
Duduk dalam waktu lama: Orang yang duduk untuk waktu yang lama atau menjalani gaya hidup yang lebih menetap lebih mungkin mengembangkan linu panggul daripada orang yang aktif.
Diabetes: Kondisi ini meningkatkan risiko kerusakan saraf.

Apa saja cara untuk mengobati linu panggul?

  Obat anti inflamasi non steroid.
Relaksan otot sentral.
Antidepresan trisiklik.
Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin menyarankan untuk menyuntikkan obat kortikosteroid ke area sekitar akar saraf yang terkena.
Latihan dapat dilakukan untuk memperbaiki postur Anda, memperkuat otot-otot yang menopang punggung Anda dan meningkatkan fleksibilitas Anda setelah rasa sakitnya hilang.

Topik lainnya: 

5 manfaat luar biasa dari pijat kulit kepala

Apa saja cara untuk mencegah kerusakan gigi?

Bagaimana Anda tahu bahwa simpanan zat besi tubuh Anda menurun?

Kakao tidak hanya dicirikan oleh rasanya yang lezat, tetapi juga manfaatnya yang luar biasa

Makanan yang membuat Anda cinta dan banyak lagi!!!

10 makanan teratas yang mengandung zat besi

Apa saja manfaat bubur putih?

Manfaat luar biasa dari lobak

Mengapa Anda harus minum pil vitamin, dan apakah diet terpadu cukup untuk vitamin?

Kakao tidak hanya dicirikan oleh rasanya yang lezat... tetapi juga oleh manfaatnya yang luar biasa

Delapan makanan yang membersihkan usus besar

Sepuluh manfaat luar biasa dari aprikot kering

Apa manfaat bawang hijau?