Ise n'ime ngwaahịa nlekọta anụ ahụ kacha mma

Anyị niile na-achọ eke ụzọ na-emeso akpụkpọ, na-na zuru okè, dị ọcha, ezigbo akpụkpọ, taa na Anna Salwa anyị anakọtara maka gị ndị kasị ama na kasị mma ise eke anụ nlekọta ngwakọta.

Ngwakọta ọ bụla na-elekọta akpụkpọ gị n'ụzọ dị iche, taa, ka anyị nyochaa ngwakọta ndị a na mmetụta ha na akpụkpọ ahụ.

1- Ngwakọta dị ọcha na banana na mmiri ara ehi:
Ngwakọta a na-enye aka mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha ma ọ bụrụ na a na-eji ya otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu, nkwadebe ya dị mfe ma dabere na isiri ọkara obere banana ma gwakọta ya na tablespoon nke yogọt na 5 tụlee nke pepemint mmanụ dị mkpa. A ga-etinye ngwakọta a na akpụkpọ ahụ maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke elekere tupu ịsacha ya na mmiri dị nro ma tinye ude mmiri.

2- Ngwakọta ọkụ na-ekpo ọkụ na ntụ osikapa na mmanụ aki oyibo:
Osikapa ntụ ntụ na mmanụ aki oyibo bụ ngwakọta zuru oke iji sachaa na mee ka akpụkpọ ahụ dị ọkụ. Ọ na-enye nsonaazụ kacha mma ma ọ bụrụ na etinye ya ugboro abụọ ma ọ bụ ugboro atọ n'izu. O zuru ezu ịgwakọta otu tablespoon nke ntụ ntụ osikapa na tablespoon mmanụ aki oyibo na-ete akpụkpọ ahụ na ngwakọta okirikiri maka nkeji 5, nke na-enyere aka wepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na imeghachi akpụkpọ ahụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-eji mmiri na-ekpo ọkụ na-ehicha akpụkpọ ahụ ma na-ehichapụ ya na mmiri rose iji nyere aka mechie pores ya.

3- Ngwakọta ube oyibo na mmanụ aṅụ na-edozi ahụ:
Ngwakọta a na-eme ka ọ dị ọhụrụ nke akpụkpọ ahụ ma ọ bụrụ na etinye ya ugboro abụọ n'izu. Ọ dị mfe na ngwa ngwa ịkwadebe, n'ihi na ọ dabere na naanị ihe abụọ: ọ ga-ezuru iji kpoo obere ube oyibo chara acha ma gwakọta ya na tablespoon nke mmanụ aṅụ eke, wee tinye ngwakọta ahụ na akpụkpọ ahụ maka ihe dị ka nkeji iri na ise tupu ịsacha ya na ya. mmiri ṅara n'ọkụ iji nweta ịdị ọhụrụ ozugbo.

4- Ngwakọta moisturize na glycerine na rose water:
Ngwakọta a na-enye anụ ahụ mmiri ọ chọrọ maka nkwadebe maka ibu ọnụ n'ime ọnwa nsọ nke Ramadan. O zuru ezu ijikọta otu iko glycerine dị ọcha na iko mmiri rose ma debe ngwakọta ahụ na karama, nke mere na a na-ehichapụ akpụkpọ ahụ na ngwakọta a ụtụtụ na mgbede iji nweta akpụkpọ ahụ dị mma nke na-echebe site na akpịrị ịkpọ nkụ.

5- Ngwakọta mmanụ aṅụ na karọt maka akpụkpọ anụ mgbe niile:
A na-eji mmanụ aṅụ mara ya na-eweghachi mmetụta ya na akpụkpọ ahụ, ebe carrots bara ụba na vitamin na-enye akpụkpọ ahụ ọhụrụ. Iji kwadebe ngwakọta a, ọ ga-ezuru iji sie karọt abụọ wee tinye ya na ihe oriri na-edozi ahụ na otu tablespoon mmanụ aṅụ na otu tablespoon mmanụ oliv ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ lemon ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ bụ mmanu mmanu. Ekwesịrị ịgbasa ngwakọta a gwakọtara na akpụkpọ ahụ wee hapụ ya ka ọ kpọọ nkụ tupu ya ewepụ ya na mmiri dị nro ma mee ka akpụkpọ ahụ dị mma site na ude kwesịrị ekwesị.