Mụta maka calorie dị na sweets Eid

Mụta maka calorie dị na sweets Eid

Tupu anyị amalite iri maamoul n'otu n'otu, anyị ga-amarịrị na otu maamoul nwere dat nwere calorie 180, ebe otu maamul nwere pistachios nwere calorie 200, nke nwere walnuts nwere calorie 220. A na-atụ aro ka ị rie naanị otu maamoul kwa ụbọchị, ma zere iri maamoul kpuchie na shuga.

Ọ bụrụ na ị bụ onye na-amasị ụdị sweets ndị ọzọ, mara na otu bisikiiti nwere opekata mpe calorie 60, ebe otu iberibe ghuriba nwere calorie 150, na petit anọ nwere calorie 60, ma ọ bụrụ na etinye ya na chocolate na mkpụrụ, nke a nwere ike. okpukpu abụọ nke calorie n'otu mpempe.

Ọ bụrụ na anyị na-aga n'ihu n'ụdị sweets ndị dị n'ebe ọwụwa anyanwụ, dịka ọmụmaatụ baklava, njuputa mkpụrụ akụ ndị a gwepịara egwepịa dị ka cashews na pistachios bụ otu n'ime ụdị ndị a ma ama, mana nnukwu shuga nke a na-eji na nkwadebe ya na-eme ka baklava bụrụ nri aghụghọ. na nha ya na-emerụ ahụ, karịsịa maka ndị ọrịa mamịrị. Ha dị ka obere iberibe na-agaghị emerụ ahụ, mana ha juputara na abụba na shuga.

Otu akụkụ nke baklava nwere 60% abụba, 34% carbohydrates, yana naanị protein 6%, nke na-ebuli calorie ya ruo 334.

Mgbe a na-akwadebe ya, ndị ọkachamara ahụike na-atụ aro ka a dochie sirop shuga na mmanụ aṅụ na ịgbanye ya na mmiri, yana iji mmanụ canola dị mma kama iji ghee ma ọ bụ bọta. Mmadụ ga-akpachara anya ka ọ ghara iri ụtọ ụtọ Eid nke mmanụ hydrogenated mere, n'ihi na ọ dị ize ndụ nye ahụike.

Ndị a bụ naanị ihe atụ dị mfe, onye na-agụ akwụkwọ hụrụ n'anya, ka i wee nwee ike iche echiche nke ọma tupu ị nọdụ ala n'ihu efere nke sweets Eid wee malite iri obere iberibe.

Ndị dọkịta na-adụ ọdụ ka ị na-eri sweets mgbe niile n'ókè.

Sagittarius hụrụ n'anya horoscope maka afọ 2024