Mara nri kacha mma na ịdị irè nke nri mgbe niile n'emebighị ya. nri ụbọchị

Ụmụ agbọghọ na-arụ ọrụ site n'oge ruo n'oge ịchọta ụzọ ha ga-esi felata, ma jụọ ndị enyi ha banyere ụdị nri ha gbalịrị, na iji nyere gị aka, m hụrụ n'anya, taa anyị ga-enyocha gị ụbọchị nri ụbọchị, nke bụ otu. nke nri na-enyere aka nke ukwuu ifelata ibu na obere oge.

Nke a bụ nkọwa nke nri ụbọchị, nke bụ nri kwa ụbọchị n'oge nri gị:

• Nri ụtụtụ: 7 ụbọchị na kọfị.

• Nri ehihie: A na-ewere ya dị ka nri bụ isi, ọ na-agụnyekwa: otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ọkụkọ, otu iberibe achịcha nkwụ, ụdị akwụkwọ nri ọ bụla n'ihe dị ka mkpụrụ atọ ruo anọ, ma e wezụga karọt na ugu.

• Nri abalị: Ọ na-agụnye akwụkwọ nri na mpekere oliv n'ihe dị ka efere ọkara.

Nke a bụ uru kacha mkpa nke ụbọchị, dịka ọ bụ Sunna nke onye amụma hụrụ n'anya, صلى الله عليه وسلم:

Ụbọchị na-arụ ọrụ dị mkpa dị ka ọ na-abụ laxative na ihe ngwọta maka afọ ntachi.

Dates hà nhata acidity nke afọ n'ihi na ha bara ụba na nnu alkaline dị ka calcium na potassium.

Ụbọchị na-agwọ ọrịa obi n'ihi na ọ nwere ígwè.

Ụbọchị dị irè megide allergies n'ihi na ha nwere ígwè.

Na-arụ ọrụ iji kwụsị ọbara ọgbụgba n'oge ime.

Enwere ike iji ya mee ihe n'ọnọdụ ọdịda akụrụ.

Ụbọchị na-egbochi dizziness na dizziness n'ihi na ha nwere ụfọdụ ihe dị ka carotene.

Ọ na-enyere aka igbochi mkpụrụ ndụ kansa ka ọ na-eto ma gbasaa n'ihi na ọ nwere magnesium na calcium.

Ntụ ọka dat akpọnwụ akpọnwụ na mkpụrụ ndụ ala ya na-enyere aka ịgwọ ụkwara ume ọkụ na mkpụmkpụ ume.

Echefula ịjụ dọkịta ọkachamara tupu ị na-agbaso nri ọ bụla, ọ dị mkpa ịmara ma nri kwesịrị ekwesị maka ọnọdụ gị ma ọ bụ na ọ bụghị?