Kedu ihe bụ rhodiola... na uru ahụike dị ịtụnanya:

Rhodiola bụ ahịhịa na-etolite na oyi, ugwu ugwu nke Europe na Asia. A makwaara Rhodiola dị ka mgbọrọgwụ arctic ma ọ bụ mgbọrọgwụ ọla edo, aha sayensị ya bụ Rhodiola rosea.

Kedu uru rhodiola dị?

Belata nchekasị:

Ihe na-agbanwe agbanwe dị ka Rhodiola rosea na-eme ka ahụ gị na-eguzogide nrụgide, n'oge ọrụ siri ike.

Lụọ ọgụ ike ọgwụgwụ

Achọpụtala Rhodiola ka ọ na-enwe mmetụta dị mma na ike ọgwụgwụ na ọkwa anya.

Na-enyere aka ibelata mgbaàmà ịda mbà n'obi:

Rhodiola rosea nwere mmetụta antidepressant site na ịhazi neurotransmitters na ụbụrụ gị, nke ga-emetụta nke ọma neurotransmitters nke na-emetụta ọnọdụ na mmetụta uche.

Melite ọrụ ụbụrụ:

Rhodiola nwere ike belata ike ọgwụgwụ nke uche, melite ọkwa ihi ụra ma nwekwuo mkpali uche nke na-eduga n'ịrụ ọrụ nke ọma.

Maka ọgwụgwọ ọrịa shuga:

Rhodiola na-eme ka insulin homonụ dịkwuo irè. Nke a dị mkpa maka ịchịkwa ọkwa shuga gị. Ihe na-arụ ọrụ na rhodiola nwere ike inye aka chebe mkpụrụ ndụ na-emepụta insulin nke pancreas nke a maara dị ka mkpụrụ ndụ beta.   

Na-echebe imeju:

Ọ nwere ike bụrụ ihe nchebe megide mmebi imeju nke ọgwụ na-akpata, yana ihe ahụ salidroside Ihe na-arụ ọrụ na rhodiola nwere ike ichebe imeju site na mmebi oxidative nke imeju nwere abụba kpatara.

Kedu mgbe ị nwere ike iri nri? Ọ kacha mma ị were rhodiola na afọ efu, mana ọ bụghị tupu ịlakpu ụra, n'ihi na ọ nwere ntakịrị mmetụta na-akpali akpali.

Isiokwu ndị ọzọ:

Mụta maka uru ise kachasị mkpa nke ahịhịa sage

Ihe nzuzo nke mmanụ lemongrass maka ahụ ike anyị

Ihe nzuzo dị ịtụnanya nke mmanụ jasmine maka ahụike nke ahụ anyị

Site spirulina algae ... Ise ịtụnanya nzuzo nke anyị ike