Nri maka nkwonkwo mgbu

Nri maka nkwonkwo mgbu

Mgbu mgbu bụ ihe nro na-awụkwasị ndụ ọtụtụ ndị mmadụ, ọkachasị ndị agadi n'ihi oke mgbu ha na-enwe n'ihi nsogbu ahụike a.

Iji belata mgbaàmà na-akpasu iwe nke mbufụt, nchọpụta e bipụtara na nso nso a na magazin America "Lifestyle" kwubiri na ịrapagidesi ike na nri mgbochi mkpali bụ ụzọ kachasị mma isi mee ya.

Emere ọmụmụ ihe a na ndị sonyere 44 ndị a chọpụtara na mbụ nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọrịa na-adịghị ala ala nke na-emetụta nkwonkwo na usoro ahụ ndị ọzọ.

Ọmụmụ ihe ahụ mere izu 16, n'ime oge nke ìgwè mbụ na-agbaso nri sitere na osisi maka izu 4, yana iwepụ ihe oriri ndị ọzọ dị ka mkpụrụ osisi citrus na chocolate maka izu 3.

E ji nwayọọ nwayọọ maliteghachi nri ndị ahụ amachibidoro na nri ndị sonyere maka izu 9, ebe ndị otu placebo na-agbaso nri na-enweghị mmachi ma rịọ ka ha were capsule placebo kwa ụbọchị. Ndị otu ahụ gbanwere nri maka izu iri na isii.

N'ime oge nke ndị sonyere na-agbaso nri onye anaghị eri anụ siri ike, ọnụọgụ ọkụ na-ebelata site na nkezi nke isi ihe abụọ, nke pụtara na ha chọpụtara mbelata nke mgbu nkwonkwo, na mgbakwunye na mbelata nkezi ọnụ ọgụgụ nkwonkwo fụrụ akpụ, na Arọ ndị sonyere na-ebelata site na nkezi nke kilogram 6, yana enwekwara mbelata cholesterol ọjọọ site na ịrapara n'ihe oriri.