Ma ọ bụrụ na anyanwụ bụ isi iyi nke ume, radiance na ọnọdụ dị mma, anyị ekwesịghị ichefu na ọ bụkwa maka ịka nká nke akpụkpọ ahụ, dị ka ikpughe nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ na ụzarị ultraviolet na-akpata ọnwụ nke ịdị nro na ịdịte aka ya. N'ihi ya, ọ dị mkpa iji ihe mkpuchi anwụ. Ọ dabara nke ọma, usoro ọhụrụ nke ngwaahịa ndị a nwere ihe ndị na-eme ka ha bụrụ ezigbo enyi iji chebe onwe ha pụọ ​​​​na ịka nká.

Nlekọta pụrụ iche maka akpụkpọ ahụ dị nro

Akpụkpọ ahụ nke nwere mmetụta na-enwe ahụ ike na adịghị ike na ihe ndị dị na mpụga, ọ na-achakwa ọbara ọbara ngwa ngwa mgbe anwụ na-acha. Ụdị akpụkpọ ahụ chọrọ ude nchebe nke na-enweghị isi na agba, iji zere ịkpata mmetụta ọ bụla. Maka akpụkpọ anụ nke na-adịghị anabata ihe nzacha kemịkalụ, a na-atụ aro ka ịhọrọ ụdị ndị nwere klaasị A na-egbochi UV, yana ihe nzacha ịnweta 100%. Mmasị a bụ maka ụdị anwalela na akpụkpọ anụ ahụ dị nro ma ọ bụ nke nwere mmetụta dị nro, yana nke nwere ihe na-eme ka ahụ dị jụụ na nke na-edozi ahụ yana SPF nke opekata mpe 50spf.

Akpụkpọ anụ ọla na-enweghị wrinkles

A na-ebo ụzarị ultraviolet ebubo na ọ bụ ya kpatara ịka nká nke akpụkpọ ahụ, n'ihi na ụdị B na-erute n'ọkwa elu nke dermis, ebe ụdị A na-abanye n'ime anụ ahụ akpụkpọ ahụ, na-emebi collagen na elastin fibers. Iji chebe akpụkpọ ahụ na mpaghara a. Mmasị ahụ ka dị maka ude na-ejikọta ihe nzacha mgbochi UV, antioxidants, compaction-akwalite hyaluronic acid, na ihe nchebe maka eriri ndị na-ahụ maka iguzosi ike nke akpụkpọ ahụ.

Mmasị na mpaghara ụfọdụ

A na-eleghara ụfọdụ akụkụ ahụ na ihu anya na mgbe ụfọdụ a na-echekwa ya mgbe anwụ na-ekpuchi ya, gụnyere: olu ala, mpaghara anya na egbugbere ọnụ, na ebe ọnya na-emetụta. Ndị a bụ ebe ndị nwere mmetụta dị nro, n'ihi ya, a ghaghị ilekọta ha site n'itinye usoro ude nchebe nke ezubere maka ha. Maka ihe kachasị mma, usoro siri ike nke na-ewere ụdị "steaks" dị mfe iburu na akpa aka.

Nchedo nit-spot

Ọ ga-ekwe omume ịzere ọtụtụ ntụpọ aja aja n'ihi ntinye anya nke anwụ na-acha mgbe niile. Họrọ n'ụdị ndị nwere ọnụọgụ nchebe dị elu, yana na ọ na-emetụta ma mkpụmkpụ na ogologo oge UVA ụzarị. Zere ikpughe na anyanwụ kpọmkwem n'oge awa kacha elu, ma cheta na ikuku emetọghị na-abawanye ahịrị n'ọdịdị nke ntụpọ ndị a ka ọ na-abawanye oxidation nke ihe nzuzo nke mmanu mmanu nke akpụkpọ ahụ.

Gbaa mbọ hụ na ị na-ewere mgbakwunye nri

Ihe mgbakwunye na-akwalite tanning bara ụba na beta-carotene, lycopene, na carotenoids. Ọ na-akwadebe akpụkpọ ahụ maka ikpughe na anyanwụ ma chebe ya pụọ ​​​​na mgbakasị ahụ. A na-atụ aro ka ị were ihe mgbakwunye ndị a dị ka ọgwụgwọ n'oge okpomọkụ, ka ha na-eme ka mma nke tan na-eme ka ọ dịkwuo mma.

Nlekọta ntutu kwa

Ntutu, dị ka akpụkpọ ahụ, na-ata ahụhụ site na ịka nká mgbe ọ na-ekpuchi ya na anyanwụ, n'ihi ya, a na-atụ aro ka ị fesa ya na mmiri nchebe nke bara ụba na antioxidants tupu ikpughe ya na anyanwụ n'èzí ma ọ bụ n'akụkụ osimiri, ma ọ bụrụhaala na nke ahụ. A na-asa ntutu ma kpochaa nke ọma na njedebe nke ụbọchị ma na-etinye ihe nkpuchi na-edozi ma na-edozi ya otu ugboro n'izu.

Ọ dị mkpa iji ude mgbe anwụ gachara

Ude mgbe anwụ gachara nwere ihe mgbochi mgbochi, n'ihi na ọ bara ụba na hyaluronic acid, nke na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha ma na-akwalite mmụba ya n'ime. Ọ bụkwa ọgaranya flavonoids, ihe na-alụ ọgụ adịghị ike nke free radicals.