Ndụmọdụ kacha mma maka nlekọta ụmụ nwanyị nwere akpụkpọ ahụ kwa ụbọchị:

A na-eji akpụkpọ anụ na-acha aja aja mara mma na ịma mma pụrụ iche, na njirimara ndị a pụrụ iche na-eme ka ọ dịkwuo mma site na nlekọta kwesịrị ekwesị na ịma mma a na-apụghị ịgbagha agbagha. .

Taa, akwụkwọ akụkọ Anna Salwa na-enye gị ndụmọdụ kachasị mkpa enwere ike ịgbaso maka ilekọta akpụkpọ anụ aja aja:

Dịka ụdị anụ ahụ niile, ịdị ọhụrụ nke akpụkpọ ahụ na-amalite site na ahụike gị.

Na-a drinkụ opekata mpe iko asatọ kwa ụbọchị iji mee ka anụ ahụ na-agbapụta onwe ya.

Chebe akpụkpọ ahụ pụọ na ụzarị anyanwụ site na iji mkpuchi anwụ na-adịgide adịgide.

Na-ekpochapụ akpụkpọ ahụ otu ugboro n'izu iji wepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ nke na-eme ka ọ dị nro na nkụ.

Moisturize anụ ahụ kwa ụbọchị, n'ihi na akpụkpọ aja aja na-enwekarị ụdị nkụ.

Tụkwasa ụcha akpụkpọ ahụ gị na-adọrọ adọrọ ma ekwenyela aghụghọ nke ịcha ọcha na ngwaahịa na-enwu ọkụ.

Ihe ịchọ mma agba aja aja bụ nhọrọ kacha mma iji gosipụta ịma mma nke akpụkpọ gị.

Jiri Cleanser wepụ ihe ịchọ mma, jide n'aka na ị ga-ewepụ ya tupu ị lakpuo ụra.

Jiri moisturizers mmanụ ma ọ bụ dochie ha na mmanu eke dị ka almond mmanụ, sesame mmanụ na glycerin.

Mmiri Rose bụ ihe eji eme ihe maka ụmụ nwanyị nwere akpụkpọ aja aja, anyị na-adụ ọdụ ka ị mee ka ọ bụrụ akụkụ nke usoro nlekọta anụ ahụ gị kwa ụbọchị iji mee ka akpụkpọ ahụ gị na-egbuke egbuke.

Turmeric na ihe mkpuchi mmiri ara ehi maka akpụkpọ aja aja:

Uru:

Na-enye anụ ahụ mmiri mmiri na ịdị ọhụrụ na-enweghị mmetụta ọ bụla, na-ebelata ahịrị dị mma n'ihi ịka nká, ihe nkpuchi ahụ nwere ogige antioxidant, nke na-alụ ọgụ radicals free na-ebibi sel ihu.

Ngwa:

Nri ngaji atọ nke mmiri ara ehi

Na tablespoons abụọ nke turmeric

Kpọtụrụ

Otu esi akwado:

Kpoo turmeric na mmiri ara ehi ntakịrị, tinye ya mmanụ aṅụ, wee tinye ya na ihu maka nkeji iri na ise, wee were mmiri dị nro saa ya.

Isiokwu ndị ọzọ:

Kedu ihe kpatara ọdịdị nke pigmenti anụ ahụ, oleekwa ụzọ kacha mma isi gwọọ ya?

Anya ọhụrụ na ngwaahịa na-ehicha akpụkpọ ahụ.. Mmiri mmiri oyi si Valmont

Kedu ka ginger si bụrụ ihe ọzọ na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ?

Mụta maka mmanụ moringa na ihe ịchọ mma ya