ahụike

Uru nke ije ije nkeji iri atọ kwa ụbọchị...

Kedu uru ọ dị n'ije ije nkeji iri atọ n'ụbọchị?

Uru nke ije ije nkeji iri atọ kwa ụbọchị...
Ije ije bụ ụzọ dị mma iji meziwanye ma ọ bụ kwado ahụike gị n'ozuzu ya. N'adịghị ka ụdị mmega ahụ ndị ọzọ, ịga ije bụ n'efu ma ọ dịghị achọ ngwá ọrụ ma ọ bụ ọzụzụ pụrụ iche, enwere ike ime ya n'oge ọ bụla n'ụbọchị ma nwee ike ime ya n'ụzọ gị. Ị nwere ike ịpụ apụ gaa ije na-enweghị echegbu onwe gị maka ihe egwu dị na ụdị mmega ahụ siri ike. Ije ije bụkwa ụdị mmega ahụ dị ukwuu maka ndị buru oke ibu, ndị agadi, ma ọ bụ ndị na-emegabeghị ahụ ogologo oge.
Kedu ihe ị ga-eme nkeji 30 kwa ụbọchị nke ije ije?
  1.  Mmụba ahụike obi
  2. ọkpụkpụ ike
  3. Belata oke abụba anụ ahụ
  4. Mee ka ike na ntachi obi dịkwuo elu.
  5.  Na-ebelata ohere nke ọrịa ndị dị ka ọrịa obi, ụdị ọrịa shuga 2 na osteoporosis
  6. Iji gbochie ụfọdụ ụdị ọrịa kansa.
  7. kwalite ọrụ ngụgụ
  8. Mmelite nke ọrịa ụfọdụ dịka ọbara mgbali elu, cholesterol dị elu.
  9.  Mkpịsị aka na akwara mgbu ma ọ bụ isi ike
  10. Mee ka ọnọdụ dịkwuo mma ma belata nchekasị
  11. maka ahụ ike anụ ahụ

Akụkọ ndị metụtara ya

Gaa na bọtịnụ elu
Debanye aha ugbu a n'efu na Ana Salwa Ị ga-ebu ụzọ nweta ozi anyị, anyị ga-eziterekwa gị ọkwa nke ọhụrụ ọ bụla Ịla Ọzọ
Social Media Auto Bipụta Kwadoro site na : XYZScripts.com