Otu esi elekọta ụkwụ gị na nkwadebe maka okpomọkụ

Ị nwetụla ihere maka ọdịdị ụkwụ gị ma mee ka ha ghara ịnọ n'ebe ndị mmadụ nọ n'oge okpomọkụ, n'ihi ọdịdị ha na-adịghị mma, ọ bụghị ọnọdụ na-emenye ihere? Mana ọ gaghị anọ ọzọ ma ọ bụrụ na ị gbasoo ndụmọdụ ndị a n'ụzọ zuru ezu.

Usoro nlekọta ụkwụ:

Moisturize

Jujuo nnukwu efere na mmiri ọkụ, gbakwunye oke mmiri ịsa ahụ na-ekpo ọkụ, ma ọ bụ ude mmiri ọ bụla, wee minye ụkwụ gị n'ikpere ụkwụ maka nkeji 15 ruo 20.

nhicha

Ghichaa ụkwụ gị ntakịrị, ka ha wee nọrọ ntakịrị mmiri, kpoo ha Kumag, ruo mgbe ebe nkụ dị nro.

Bee ntu gị, kpoo ụkwụ gị nke ọma, na-agbanye n'etiti mkpịsị ụkwụ.

ọgwụgwọ

Jiri ude ụkwụ pụrụ iche na-ahịa ụkwụ gị, na-enwe mmegharị elu ruo n'ikpere ụkwụ, na-elekwasị anya n'ikiri ụkwụ na ebe siri ike.

Ọ bụrụ na ude ị na-eji ezughị iji mee ka mmiri dị n'akụkụ ntu ahụ, jiri ude pụrụ iche maka ya ma mee ya nke ọma.

agba

Were ọtụtụ mpempe akwụkwọ Kleenex, tụgharịa ha ogologo oge ma kechie mkpịsị aka ọ bụla iche iche, kewaa ha nke ọma.

Tinye akwa mkpuchi isi.

Tinye akwa akwa nke agba ọkacha mmasị gị.

Chere nkeji 3, wee tinye akwa agba nke abụọ.

Mgbe nkeji 3 ọzọ gachara, tinye akwa akwa agba itinye uche na agba.

Ntụziaka sitere na kichin gị:

Ọ bụrụ na ịnweghị ude mmiri ọ bụla n'ụlọ, ịnwere ike iji ọgwụgwọ ụlọ a:

Tinye na mmiri nke ị ga-asa ụkwụ gị, otu akpa tii, ntakịrị mmiri ara ehi na akwụkwọ letus atọ, gbanye ihe ndị a na mmiri ntakịrị, tinye ụkwụ gị n'ime ya maka nkeji iri na ise, wee kpoo ha na mmiri ọkụ. nkume iji wepụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ n'ebe niile siri ike.

Maka ịdị ọcha na nkasi obi, tinye nnukwu nnu na mmiri dị ọcha.

Ọ bụrụ na ịnweghị ude ahụ, na-ehicha ụkwụ gị mgbe ejiri mmanụ oliv ma ọ bụ mmanụ argan kpochaa, ma wepụ ihe karịrị ya na owu.

Akpụkpọ ụkwụ dabara adaba:

Ịdị mfe na nkasi obi bụ ihe abụọ ga-eme ka ụkwụ gị mara mma, ya mere kpachara anya na akpụkpọ ụkwụ gị ma ọ bụ insoles adịghị ike ma ọ bụ sie ike.

Zere ndị na-akụ mkpịsị aka gị na ikiri ụkwụ na-efunahụ nguzozi gị ma mebie ụzọ ị na-aga.

Gbalịa ka ị ghara iyi otu akpụkpọ ụkwụ ụbọchị abụọ n'usoro, chere ruo mgbe ọsụsọ na-akpọnwụ na ha.

Mgbe ụbọchị ike gwụrụ:

Iji meziwanye mgbasa n'ụkwụ gị na ụkwụ gị, gbanye ha na mmiri ọkụ, mgbe ahụ oyi, ọzọ ọtụtụ ugboro ma jiri mmiri oyi mechie.

Hichaa ụkwụ gị n'akụkụ niile.

Tinye ụkwụ gị, ruo oge ụfọdụ, na ohiri isi nke ọkara, iji belata nrụgide nke ọbara na-eru na ha.

Ya mere, nne m, ị ga-ahụ ụkwụ gị na-egbuke egbuke n'ụbọchị niile, egbula oge ma gbalịa ndụmọdụ ndị a.