Uru mmanụ aki oyibo maka ntutu na ihe kacha mkpa

A maara ya dị ka mmanụ aki oyibo, ejirila ya mee ka ntutu na-eto kemgbe oge ochie n'ihi vitamin na mineral njupụta ya. Mgbe a na-eji ya eme ihe mgbe niile, ọ na-eme ka ntutu dị mma, na-alụso ntutu isi ọgụ, ma na-enye aka n'ịgbatị ya.

Uru mmanụ aki oyibo maka ntutu

 Iji mee ka ntutu na ntutu dị nro:

Osisi aki oyibo na-akwakọba mmiri buru ibu n'ime ya, ọkachasị na mkpụrụ osisi aki oyibo, ọ nwekwara ike banye n'ajị na akpụkpọ anụ ahụ ma mee ka mmiri mee ha, na-ahapụ akpụkpọ ahụ n'ọnọdụ dị mma.

Iji hichaa isi isi:

Mmanụ aki oyibo nwere ihe na-egbu egbu nke na-alụso mgbakasị ahụ ọgụ.

Iji gwọọ dandruff:

A na-ebute dandruff site na flakes na-acha ọcha n'isi na itching, ebe ọ na-ewepụ nje bacteria na-emerụ ahụ dị n'isi, mmanụ aki oyibo na-eme ka akpụkpọ ahụ dị n'okpuru ntutu isi.

 Iji mee ka ntutu dị ike:

Mmanụ aki oyibo nwere acid fatty echekwara na-enye ya ihe na-eme ka mmiri dị nro ma na-eme ka ọ dị nro

Maka ọkpụrụkpụ ntutu:

Mmanụ aki oyibo nwere ike mee ka ntutu dị ngwa ngwa ma gbochie mgbaji, nke na-eme ka uto ya dịkwuo ogologo oge, na mgbe ị na-eji mmanụ aki oyibo na-awụ ntutu isi, nke a na-eme ka ọbara na-eruba na ntutu isi.

Nkpuchi ntutu aki oyibo

Mmanụ aki oyibo na mmanụ oliv

Mmanụ aki oyibo na mmanụ oliv bụ otu n'ime ọgwụgwọ ntutu isi kachasị mkpa iji mee ka isi ahụ nwee mmiri ma kpalie ya ito ngwa ngwa na nke dị nro.
Nkọwa: Nri ngaji abụọ nke mmanụ aki oyibo. tablespoons abụọ nke mmanụ oliv. akwa nhicha. Mmiri ọkụ.
Otu esi akwado:

Gwakọta mmanụ aki oyibo na mmanụ oliv n'ime efere iko wee kpoo ya maka sekọnd ole na ole. Ịhịa aka n'ahụ ntutu na ngwakọta. Tinye akwa nhicha ahụ na mmiri ọkụ ma kechie ntutu na ya. Hapụ mmanụ ahụ maka otu awa, wee jiri ncha ntutu saa ya, Tinyegharịa usoro a ugboro abụọ n'izu

Mmanụ aki oyibo na mmanụ aṅụ

Ihe nkpuchi a bụ otu n'ime ọgwụgwọ kachasị mkpa maka ntutu isi n'ihi na ọ nwere nnukwu vitamin

components: Nri ngaji anọ nke mmanụ aki oyibo, otu ngaji mmanụ aṅụ eke na otu ngaji mmanụ oliv

طقةمتحض التحضير

Gwakọta ihe ndị ahụ, tinyezie ngwakọta ahụ n'ọkụ ruo mgbe ọ dị jụụ, kpoo isi na ntutu isi na ngwakọta ahụ, kpuchie isi ya na okpu bat na-ekpo ọkụ ma hapụ ma ọ dịkarịa ala otu awa. Jiri ncha ntutu na mmiri saa ntutu isi, ma megharịa usoro a otu ugboro n'izu