Kedu ihe kpatara eji ewere ihe ọṅụṅụ painiapulu dị ka ihe ọṅụṅụ kacha mma?

Kedu ihe kpatara eji ewere ihe ọṅụṅụ painiapulu dị ka ihe ọṅụṅụ kacha mma?

Ndụmọdụ nke iri oke mmiri na mmiri zuru oke na-abịa n'elu ndepụta ndụmọdụ ahụike n'ozuzu yana maka ndị na-ebu ọnụ n'oge Ramadan. Ihe ọṅụṅụ eke bụ nhọrọ nke abụọ kachasị mma n'etiti mmanya.

Dị ka ihe DNA India bipụtara si kwuo, ihe ọṅụṅụ painiapulu nwere ike ịbụ nhọrọ dị mma n'ihe gbasara uru ahụike ya na mgbakwunye na uru nke ịbelata ibu, ma ọ bụrụhaala na a na-achọ ndụmọdụ ahụike maka ndị na-arịa ọrịa ọ bụla na-adịghị ala ala:

1. calorie dị ala

E jiri ya tụnyere ọtụtụ ihe ọṅụṅụ ndị ọzọ, ihe ọṅụṅụ painiapulu nwere calorie ole na ole, na-eme ka ọ bụrụ ezigbo nhọrọ maka onye ọ bụla na-agbalị ibelata calorie na ịchịkwa ibu ha.

2. Akwa na eriri

Ihe oriri na-eri nri, dị ka nke a na-achọta na ihe ọṅụṅụ painiapulu, nwere ike inye aka belata agụụ ma kwalite mmetụta nke afọ ojuju, nke nwere ike ime ka calorie dị ala na mbelata ibu.

3. Moisturize

Ịnọgide na-enwe mmiri zuru oke dị mkpa iji lụso akpịrị ịkpọ nkụ ọgụ na ịkwụsị ibu, na ebe ọ bụ na mmiri dị n'ime ihe ọṅụṅụ painiapulu dị elu, ọ nwere ike inye aka na hydration n'ozuzu ya.

4. Vitamin C

Ọdịnaya vitamin C nke ihe ọṅụṅụ painiapulu na-enyere aka imepụta carnitine, nke na-enyere ahụ aka ọkụ abụba maka ume.

5. Enzymes digestive

Bromelain, ngwakọta nke enzymes digestive a na-achọta na painiapulu, nwere ike ime ka nnabata nke nri dị mma ma nyere aka na mgbari nri, nke nwere ike ịkwado ọnwụ.

6. Mmetụta mgbochi mkpali

Bromelain, nke a na-achọta na ihe ọṅụṅụ painiapulu, nwere ihe ndị na-egbochi mkpali nke na-enyere aka belata mbufụt nke anụ ahụ na, site n'ịgwọ ọrịa na-adịghị ala ala nke metụtara oke ibu, nwere ike ịkwalite mbelata ibu.

7. Na-akwalite metabolism

Dị ka ụfọdụ nnyocha si kwuo, kemịkalụ bromelain na vitamin C ndị a na-achọta na ihe ọṅụṅụ painiapulu na ọkwa dị elu nwere ike inye aka kwalite ọkụ calorie ma mụbaa metabolism, nke abụọ nwere ike inye aka na ọnwụ.

8. eke diuretic

Àgwà diuretic sitere n'okike nke ihe ọṅụṅụ painiapulu nwere ike inye aka belata afọ ntachi na njigide mmiri, nke nwere ike ibute ọnwụ n'ime obere oge.

Sagittarius hụrụ n'anya horoscope maka afọ 2024