Nzọụkwụ 5 iji nweta akpụkpọ ahụ ntorobịa na-enweghị ntụpọ

Ahịhịa mmiri nwere ihe mgbochi ịka nká n'ihi na ọ bara ụba na mineral, amino acids na antioxidants, ihe ndị a niile na-akwalite collagen na akpụkpọ ahụ, na-alụso ihe ịrịba ama nke ịka nká ọgụ ma na-enye gị akpụkpọ ahụ siri ike. Ahịhịa ndị a na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị nro, mee ka agba ya dị n'otu ma mee ka ọ dị ọcha n'emeghị ka ọ dị ka pimples ma ọ bụ ọbara ọbara ọ bụla.

Ihe niile ị ga - eme bụ ime ihe mkpuchi ihu dabere na algae mmiri, na naanị usoro 6:

• Zụta ahihia mmiri a mịrị amị n'ụlọ ahịa organic, ma jiri aka bee ya.
• Tinye mpekere ndị a na kọfị kọfị ka ọ ghọọ ntụ ntụ.
• Gwakọta ntụ ọka ahịhịa na ntakịrị mmiri ọkụ iji mee ka tapawa dị nro.
• Tinye otu teaspoon nke aloe vera gel, otu ngaji mmanụ aṅụ na obere mmiri na ngwakọta a.
• Tinye pasta ahụ na akpụkpọ gị, hapụ ya nkeji iri abụọ, wee saa ihu gị.

Tinyegharịa usoro a ugboro abụọ n'izu wee mee ka akpụkpọ ahụ gị dị ntorobịa na enweghị ntụpọ.