Atụmatụ 11 ​​iji zere ọdịdị nke pimples na ihu

• Hichaa ekwentị otu ugboro n'izu
• Gbanwee akpa ohiri isi otu ugboro n'izu
• Na-aṅụ otu lita na ọkara mmiri kwa ụbọchị
• Hichapụ etemeete kwa ụbọchị mgbe ị na-alọta ụlọ ma mee ka ihu dị jụụ
• Jiri akwa nhicha dị iche iche maka aka gị, ahụ gị, ntutu na ihu gị
• Hichaa ahịhịa etemeete gị
• Na-asa aka ọtụtụ ugboro n'ụbọchị
• Na-eme ahịhịa kwa izu
• Ụra ma ọ dịkarịa ala awa asatọ
• Mgbe ị na-asa ahụ, ọ kacha mma iji mmiri oyi na njedebe
• Na n'ikpeazụ, a ike na itule nri

•