Einmanaleiki eykur eða styttir lífið?

Einmanaleiki eykur eða styttir lífið?

Átakanleg rannsókn hefur leitt í ljós að einmanaleiki og óhamingja eru heilsuspillandi en reykingar. Rannsakendur komust að því að tilfinningar hraða líffræðilegum klukkum fólks meira en sígarettur, að sögn breska blaðsins, "Daily Mail".

Niðurstöður rannsóknarinnar leiddu í ljós að einmanaleiki, óhamingjusöm og vonlaus bætir allt að einu ári og átta mánuðum við líf manns, sem er fimm mánuðum meira en reykingar.

Rannsóknir hafa einnig sýnt að skemmdir á líffræðilegri klukku líkamans eykur hættuna á Alzheimerssjúkdómi, sykursýki, hjartasjúkdómum og öðrum sjúkdómum og telja vísindamenn jafnvel að langvarandi bólga sem stafar af óhamingju valdi skemmdum á lífsnauðsynlegum frumum og líffærum.

Allir hafa tímaröð, eða árin og mánuðina sem þeir lifðu á lífi. Hins vegar höfum við öll líka líffræðilegan aldur, sem áætlar líkamshnignun út frá þáttum þar á meðal blóði, nýrnastöðu og líkamsþyngdarstuðli (BMI).

Vísindamenn frá Stanford háskólanum í Kaliforníu og Deep Longevity, fyrirtæki í Hong Kong, treystu á gögn frá 12000 kínverskum fullorðnum, af miðjum og eldri aldurshópum. Um þriðjungur þeirra var með undirliggjandi sjúkdóm, þar á meðal lungnasjúkdóm, krabbamein og heilablóðfall.

Með því að nota blóðsýni, kannanir og læknisfræðileg gögn bjuggu sérfræðingarnir til öldrunarlíkan til að spá fyrir um líffræðilegan aldur þátttakenda. Þátttakendum var síðan raðað saman eftir aldri og kyni og niðurstöður þeirra bornar saman við þá sem voru að eldast hraðar.

Niðurstöðurnar sýndu að einmanaleiki eða óhamingjusöm var stærsti spádómurinn fyrir hraðari líffræðilegri hnignun. Í kjölfarið fylgdu reykingar sem bættu ári og þremur mánuðum við líf manns. Þeir komust einnig að því að það að vera karlmaður bætti allt að fimm mánuðum við lífið.

Aðrir þættir sem tengdust hraðari öldrun voru meðal annars búseta í dreifbýli, sem jók líffræðilegt líf einstaklings um fjóra mánuði, sem vísindamennirnir sögðu að gæti verið vegna lélegrar næringar eða skorts á læknisþjónustu.

Einnig kom í ljós að einlífi, sem lengi hefur verið tengt snemma dauða, hækkar aldur einstaklings um um fjóra mánuði.

Rannsóknin skoðaði aðeins miðaldra og eldri fullorðna, sem þýðir að ekki er ljóst hvort niðurstöðurnar dreifast til yngri aldurshópa.

Vísindamennirnir spurðu þátttakendur ekki hversu margar sígarettur þeir reyktu á dag.

Fyrri rannsóknir frá National Institute on Aging (NIH) hafa einnig tengt einmanaleika og einangrun við öldrun og sagt að það jafngildi um 15 sígarettum á dag. Þessi rannsókn leiddi einnig í ljós að það að vera einn mestan hluta dagsins minnkaði getu til að sinna daglegum verkefnum eins og að ganga upp stiga eða ganga.