Drykkur sem hreinsar líkamann af öllum eiturefnum og úrgangi

Þú hlýtur að hafa heyrt aftur og aftur um þessa mismunandi ljúffengu drykki sem innihalda hreint hollt markmið, eins og að þrífa líkamann, þvo nýru eða flýta fyrir meltingu. Í dag munum við tala um mikilvægustu blöndu þessara safa, drykk sem hreinsar líkamann frá eiturefnum og úrgangi Auk þess hlutverks við að viðhalda raka líkamans. Hins vegar getur ristillinn orðið fyrir nokkrum vandamálum sem geta leitt til skaða vegna langvarandi hægðatregðu, magasjúkdóma, sem og iðrabólgu.

Þó að þarmar gleypi næringarefni úr matvælum sem eru að hluta til melt og kemur í veg fyrir endurupptöku skaðlegra baktería og eiturefna, er ristlinum falið að fjarlægja vökva og salt úr úrgangsefnum.

Með aldrinum eykur þetta ferli útsetningu einstaklingsins fyrir sýkingum og myndun sára, góðkynja og illkynja æxla í ristli meira.

Samkvæmt vefsíðunni „Daily Health Post“, sem fjallar um heilbrigðismál, er safi sem inniheldur 4 innihaldsefni sem geta „sópað“ ristilinn og hreinsað hann. Svo vertu viss um að drekka þennan safa daglega, ef þú getur, með mikilvægi þess að drekka mikið magn af vatni daglega.

Safinn samanstendur af ½ bolli af hreinum eplasafa, XNUMX matskeiðar af náttúrulegum sítrónusafa, XNUMX tsk af hreinum engifersafa, ½ tsk af Himalayan salti og ½ bolli af hreinu vatni.

Til að undirbúa safann má hita vatnið að litlu leyti, síðan er salti bætt út í þar til það leysist upp, þá bætum við við eplum, engifer og sítrónusafa. Innihaldinu er blandað vel saman, síðan er safinn, ef hægt er, tekinn 3 sinnum á dag fyrir máltíð í viku.

Hvað varðar kosti þessa safa, þá eru þeir margir og dásamlegir.

Sítróna er rík af bakteríudrepandi efnasamböndum og andoxunarefnum sem koma í veg fyrir skemmdir á ristilvef. Hún hjálpar einnig við að hreinsa lifrina af eiturefnum og hjálpar til við að auka basavirkni líkamans.

Hvað engifer varðar, þá inniheldur það efnasambönd sem hjálpa til við að koma í veg fyrir ristilkrabbamein vegna þess að það hindrar útbreiðslu krabbameinsfrumna. Það vinnur einnig gegn bólgum og bætir meltinguna.

Hvað eplasafa varðar, þá inniheldur hann 14 tegundir plöntuefna sem koma í veg fyrir útbreiðslu ristilkrabbameinsfrumna og berjast gegn skemmdum af völdum sindurefna. Það inniheldur einnig C-vítamín, þíamín, ríbóflavín, vítamín B6, kalíum og magnesíum.

Eins og fyrir Himalayan salt, inniheldur það steinefni sem auka taugavirkni, draga úr bólgu og lina sársauka. Himalayan salt bætir einnig vöðvasamdrætti, sem gerir matarsóun kleift að fara auðveldlega framhjá.

Til að vernda ristilinn ætti að neyta þessa safa að minnsta kosti einu sinni í viku.Læknar mæla einnig með því að drekka mikið magn af vatni, auk þess að borða ferskt grænmeti og ávexti vegna þess að þeir eru trefjaríkir, auk þess að hreyfa sig reglulega.