Hvernig færðu þykkt, glansandi og heilbrigt hár?

Sérhverja stelpu dreymir um þykkt, heilbrigt og glansandi hár, en hvernig geturðu fengið þetta draumahár, sem okkur mistekst oft að ná, í dag munum við tala um tíu leiðir til að hugsa um hárið, sumar hverjar eru skaðlegar og gagnlegar, við skulum fylgja saman í þessari skýrslu sem hársérfræðingar eru einróma sammála um. .

1- Hár mataræði:
Gakktu úr skugga um að mataræði þitt sé ríkt af próteinum, lífsnauðsynlegum fitusýrum, vítamínum A, B og E, auk sinkis og járns, sem við finnum aðallega í kjöti, fiski, ávöxtum, grænmeti og jurtaolíu.

2- Keratín til að endurheimta hárið:
Líkaminn okkar framleiðir keratín úr próteinum sem mataræðið gefur, en við getum fengið meira af þessu efni með því að taka fæðubótarefni sem hjálpar til við að styrkja hárið og gera það þykkara.

3- Spirulin til að bæta hárgæði:
Spirulin er tegund þörunga sem eru rík af járni og beta-karótíni. Það hefur andstæðingur-eitrun, hárstyrkjandi og húðheilsubætandi áhrif. Við getum fundið það í formi dufts í náttúrulegum matvöruverslunum, til að bæta við grímurnar og blöndurnar sem við tökum með okkur heim til umhirðu.

4- Henna fyrir þykkara hár:
Til að viðhalda náttúrulega hárlitnum er mælt með því að velja ólitað henna sem blandað er saman við heitt vatn og síðan borið á hárið í milli hálftíma og tvo tíma áður en það er þvegið vel. Það umvefur hárið með hlífðarlagi sem gerir það þéttara og eykur mýkt þess, lífskraft og ljóma.

5- Leirgríma fyrir auka rúmmál:
Leirmaski er ein áhrifaríkasta náttúrulega leiðin til að láta hárið líta þykkara út. Byrjaðu á því að velja leirgerð sem hentar eðli hársins: hvítur fyrir venjulegt hár, bleikur fyrir þurrt hár og grænn fyrir feitt hár, blandað saman við smá sódavatn og bætt við nokkrum dropum af ilmkjarnaolíu að eigin vali eins og óskað er eftir. Þessi blanda er borin á hárið í 20 mínútur fyrir sjampó og hárið síðan rakað með rakamaska.

6- Forðastu sílikon sem kæfir hárið.
Kísill er innifalinn í mörgum hárrúmmálsvörum til að bæta við meira rúmmáli. Hins vegar er ráðlagt að ofnota ekki þessa tegund af húðkremi, þar sem það þurrkar hártrefjarnar og eykur brot þess.

7- Að létta hárið með byggmjólk:
Aðferðin við að blása hár gegnir lykilhlutverki við að viðhalda lífsþrótti þess og ljóma. Sérfræðingar á þessu sviði ráðleggja að útbúa haframjólk með því að bæta 4 matskeiðum af hafraflögum út í lítra af sjóðandi vatni og láta blönduna vera aðeins áður en hún er síuð til að venja mjólk til að blása hárið og gera það þykkara.

8- Hárgerð eftir að hafa beygt höfuðið:
Beygðu höfuðið niður þegar þú stílar hárið, sem hækkar ræturnar og gerir hárið þykkara. Sumar tegundir af ákafa spreyi er einnig hægt að nota til að hylja hárið með auka lagi, sem gerir það að verkum að það lítur meira út.

9- Þurrt hár undir berum himni:
Þunnt hár verður fyrir neikvæðum áhrifum af tíðri notkun rafmagnsþurrka og sléttujárna. Þess vegna er mælt með því að láta hárið þorna undir berum himni og fara í það af og til. Þetta mun gera það að verkum að það virðist þykkara og í þessu tilfelli geturðu notað smá stílfroðu á fingurna áður en þú færð það í hárið.

10- Notkun húðflúrtækni:
Húðlitunartækni, sem einkennist af húðflúri, er hægt að nota til að hylja svæði í hársvörðinni sem þjást af skorti á hárþéttleika.Hún er mjög lík húðflúr sem er sett á augabrúnirnar og gefur árangursríkan árangur á þessu svæði.