Hvernig getur Facebook eyðilagt líf þitt????

„Facebook“ gerir fólk minna hamingjusamt, niðurstaða sem vísindamenn komust að eftir að samfélagsnetið var óvirkt í mánuð sem hluti af rannsókn sem ber titilinn „The Social Effects of Social Media,“ sem gerði fólk minna meðvitað en hamingjusamara, ásamt bæta andlega fólks. heilsu.

Þátttakendur greindu frá aðeins betra skapi ásamt klukkutíma aukalega á dag, en þeir vöruðu einnig við því að síðan komi til móts við djúpar og víðtækar þarfir margra og að fólk sem tók þátt í rannsókninni og hætti á Facebook hefði minni áhuga á stjórnmálum og minna fær um að svara spurningum sem tengjast fréttaviðburðum rétt.

Vísindamenn við New York háskóla og Stanford háskóla rannsökuðu áhrif þess að yfirgefa samfélagsnetið á hegðun þeirra og hugarástand og rannsóknin, þar sem 2844 notendur pallsins í Bandaríkjunum tóku þátt í meira en 15 mínútur á dag, var gerð í í aðdraganda miðstjórnarkosninga 2018. .

Að slökkva á Facebook meðal þátttakenda jók athafnir utan nets eins og félagsskap við fjölskyldu og vini og slökkva á Facebook jók huglæga vellíðan, en á sama tíma gerði fólk minna upplýst um atburði líðandi stundar.

Rannsóknin leiddi í ljós að fólk sem sagði upp Facebook reikningi sínum í mánuð notaði síðuna verulega minna þegar þeir sneru aftur á hana þegar tilrauninni lauk.

„Rannsóknin okkar veitir stærstu reynslusögur hingað til um það hvernig Facebook hefur áhrif á margs konar félagslegar velferðarráðstafanir einstaklinga og hópa, þar sem truflun á samfélagsnetinu leiðir til þess að fólk gerir sér grein fyrir jákvæðum og neikvæðum áhrifum þess á líf sitt,“ skrifuðu rannsakendurnir.

Höfundar rannsóknarinnar vona að viðleitni þeirra muni hjálpa til við að kanna áhyggjur af vaxandi fíkn á samfélagsmiðla og áhrif hennar, þar sem tilkoma samfélagsmiðla hefur vakið bæði bjartsýni um mögulegan félagslegan ávinning og áhyggjur af skaða eins og fíkn, þunglyndi og pólitísk pólun.

Undanfarin umræða hefur beinst að ýmsum hugsanlegum neikvæðum áhrifum, þar sem margir vitna á einstaklingsmiða til neikvæð tengsl milli mikillar samfélagsmiðlanotkunar og huglægrar vellíðan og geðheilsu.

Neikvæðar niðurstöður eins og sjálfsvíg og þunglyndi virðast hafa aukist mikið á sama tímabili og notkun snjallsíma og samfélagsmiðla hefur aukist.

Með því að slökkva á Facebook dró úr virkni á netinu, þar með talið öðrum samfélagsmiðlum, á sama tíma og ónettengd starfsemi eins og að horfa á sjónvarp og umgangast fjölskyldu og vini jókst.