Ástæður sem þú veist kannski ekki valda seinkuðum hárvexti

Fæ ekki nægan svefn

Hárið þarf hvíld sem og líkaminn, sem þýðir að hárið okkar þarf að minnsta kosti 6 tíma svefn á nóttu til að vaxa almennilega.

Sink skortur

Sink er nauðsynlegur þáttur fyrir hárvöxt og því þarf að huga að því að ná fram nægilegu magni líkamans af þessu næringarsteindaefni til að tryggja hárvöxt. Þú finnur sink í rauðu kjöti, eggjum, grófu brauði, sjávarfangi og sumum ostum.

Þröngar hárgreiðslur

Töflur, hestahalar og þéttar fléttur setja mikið álag á hársvörðinn og tefja hárvöxt.

þurrt hár

Við gætum haldið að hárið vaxi ekki þegar það er þurrt, en í raun leiðir rakaleysið til þess að hárenda brotnar, en það tefur ekki vöxt þess.

Vítamínskortur

Skortur á vítamínum veldur því að hárið veikist, sem seinkar vexti þess, svo þú verður að passa upp á hollt mataræði sem gefur líkamanum þau vítamín og steinefni sem hann þarfnast.

Hárið fer í gegnum hvíldarstigið

Hvíldarstigið er eitt af þremur stigum í lífi hársins og getur það varað í allt að 3 mánuði en hárið endurheimtir lífsþrótt og vöxt eftir það.

Það þarf að klippa útlimi hans

Þegar endar hársins eru þreyttir og stökkir brotna þeir auðveldlega sem veldur því að hárið missir lengd sína og virðist eins og það sé ekki að vaxa.

Ekki borða nóg prótein

Prótein eru nauðsynlegur hluti af keratíni, efninu sem hárið er gert úr. Þetta þýðir að ófullnægjandi próteinneysla leiðir til hægs hárvaxtar.

Vandamál í hársverði

Ef hárið vex frá rótum sínum þýðir það að heilbrigður hársvörður ýtir undir hárvöxt. Í því samhengi þarf að gæta að því að þrífa og raka með vörum sem hæfa eðli þess.

Önnur efni: 

Hvernig bregst þú við einhvern sem hunsar þig skynsamlega?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها