Áhrif daglegrar sturtu á heilsuna

Vissir þú að skaði daglegrar sturtu endurspeglast á heilsu þinni og fegurð?Þessi sturta sem þú heldur að muni bæta heilsu þína, en það virðist sem eftir að giska sé synd, dagleg sturta, eins og sumar rannsóknir sýna, bjarga þér aðeins frá olíur sem halda húðinni raka og jafnvægi, og þar með húðinni þurrari og hættara við sýkingum

Héðan útskýrði gigtarlæknirinn, Dr. Robert Schmerling, í viðtali við "health.harvard" að aðalhvatinn fyrir einstaklinga til að fara í sturtu væri að losna við líkamslykt án þess að taka tillit til þess að dagleg sturtu gæti verið skaðleg heilsu þeirra. .

daglega sturtu ókosti

Schmerling benti á að húðin viðheldur olíulagi og jafnvægi milli „góðra“ baktería og annarra örvera, en tíð þvottur, sérstaklega í heitu vatni, fjarlægir þær og hefur þannig neikvæð áhrif á heilsu húðarinnar og kemur fram í gegnum :

Þurr húð: Leyfir bakteríum og ofnæmisvakum að rjúfa húðhindrun, sem leiðir til húðsýkinga og ofnæmis.

Sýkladrepandi sápa: Getur drepið náttúrulegar bakteríur. Auk áhrifa þess á ójafnvægið sem það veldur í jafnvægi örvera á húðinni hvetur það einnig til þess að fastari lífverur sem eru ónæmar fyrir sýklalyfjum koma fram.- Ónæmiskerfi: Ónæmiskerfi okkar þurfa ákveðna örvun frá náttúrulegum örverum. , óhreinindi og önnur umhverfisáhrif til að búa til verndandi mótefni og „ónæmisminni“. Þetta er ein helsta ástæðan fyrir því að barnalæknar og húðlæknar draga úr daglegum böðum fyrir börn vegna þess að til lengri tíma litið dregur það úr getu ónæmiskerfisins til að sinna starfi sínu.

Vatnið sem við hreinsum okkur með inniheldur sölt, þungmálma, klór, flúor, skordýraeitur og önnur efni sem geta leitt til annarra heilsufarsvandamála.

Í þessu samhengi staðfestu sérfræðingar að sturta tvisvar til þrisvar í viku nægi til að losna við óhreinindi líkamans. Þeir lögðu áherslu á að þvo þá staði sem valda svitalykt eða þar sem bakteríur fjölga sér meira en aðrir, svo sem handarkrika og viðkvæma staði, auk fætur og hendur daglega til að losna við óþægilega lykt.