Skaðinn af því að vinna heima.. það leiðir til brjálæðis

Svo virðist sem heimavinnsla fari lengra en frá leiðindum til brjálæðis.Eftir margra mánaða sýndarfundi með mynd- eða hljóðflutningi og skiptast á textaskilaboðum og tölvupóstum og í ljósi tíðra frétta um að sumar stofnanir og fyrirtæki hafi lagt niður mörg störf er engin furða að sumir þeirra sem eru að vinna frá heimilum sínum, vegna kórónufaraldursins, sumir Kvíði, en til að komast að ofsóknarbrjálæðinu, þá var þetta það sem ekki var tekið með í reikninginn. Skýrsla sem unnin var af breska „Financial Times“ fjallar um orsakir og hvernig eigi að meðhöndla þessi mál.

Ofsóknaræði eða ofsóknaræði er eðlislægt eða hugsunarferli sem talið er vera undir sterkum áhrifum frá kvíða eða ótta, sem oft leiðir til blekkingar og rökleysu. Ofsóknaræðishugsun felur venjulega í sér ofsóknir eða trú á samsæriskenningar og ráðabrugg um hugsanlega ógn við sjúklinginn án mismununar eða skynsemi, og ofsóknaræði fylgir oft röngum ásökunum og almennu vantrausti á aðra.

Fyrir og meðan á sóttkví stendur

Áður en sóttkvíin fór fram og margir starfsmenn fóru að vinna heiman frá sér, ef einhverjum fannst óþægilegt í vinnunni, gætu þeir fundið útrás eða sannfærandi lausn þegar þeir ræddu það við samstarfsmenn sína í umhverfi sínu. Nú er meirihluti þeirra að eyða miklum tíma ein í lokuðum herbergjum á heimilum sínum og stara oftast á tölvuskjái og farsíma.

Hvernig bregst þú við neikvæðu fólki í vinnunni?

Margir þeirra sem vinna að heiman nú á dögum þurfa marga fundi með mynd- eða hljóðsímtölum og skiptast á tölvupóstum og textaskilum. Þessi starfsemi hefur nokkra galla sem hægt er að yfirstíga eða gleymast, sem rekja má til skorts á hefðbundnum og venjulegum félagslegum samskiptum og augliti til auglitis merkja. Sem dæmi má nefna að sumir viðskiptafundir í gegnum raddsamtöl bera vitni um marga neikvæða þætti, þar á meðal að sumir þátttakendur skiptast á tölvupósti eða textaskilum frá öðrum þátttakendum, eða sumir villast á meðan á fundinum stendur án þess að ræðumaður taki eftir því eða aðrir eru uppteknir við að borða og drykkja o.s.frv.

Einangrun og vantraust

Það eru líka nokkrar birtingarmyndir djúpra áhrifa vegna einangrunar og skorts á trausti á ánægju stjórnenda með frammistöðu, sem sumir gætu fundið fyrir vegna aukinnar spennu og kvíða vegna tölvupóstaskipta allan sólarhringinn, og ástand stöðugrar athygli og eftirvæntingar af ótta við að fá ekki mikilvæg textaskilaboð í tæka tíð, sem og undirliggjandi ótti við að missa vinnu, allt eða sumt þeirra gæti að lokum leitt til ofsóknarbrjálæðis.

„Almennt snýst ofsóknaræði um hluti sem eru ekki til eða hafa ekki enn gerst, sem þýðir að þegar einstaklingur er ekki nálægt vinnufélögum sínum og í vinnunni vegna ímyndaðrar vinnu heima, getur verið pláss fyrir ofsóknaræði að þróa. Auðvitað hafa ekki allir upplýsingarnar sem hjálpa þeim að skilja hvað er að gerast eða að gerast meðal æðstu stjórnenda.

Prófessor Daniel Freeman, prófessor í sálfræði við Oxford háskóla, er sammála: „Þegar fólk þróar með sér ofsóknaræði er það oft vegna þess að það hefur of litlar upplýsingar eða of margar óljósar aðstæður. Í augnablikinu er mikill tvískinnungur og hótanir um hugsanlegt atvinnumissi og mikill frítími vegna breyttra daglegra athafna og að hitta aðra til að tala um margt annað fyrir utan vinnu og framtíð. .”

Samkvæmt skýrslu sem geðheilbrigðissamtökin Mind finna fyrir, upplifa margir væga ofsóknarbrjálæði af og til. Þessi ótti getur falið í sér að hann verði skilinn útundan eða að samstarfsfólk muni slúðra og slúðra um hann.

Roderick Kramer, prófessor í skipulagshegðun við Stanford Business School, lýsir ofsóknarbrjálæði sem ófyrirséðum atburðum, svo sem oft niðurdýfingu.

Niðurstöður einni af rannsóknum prófessor Kramer benda til þess að til að fylla upp í tómið sem fylgir ástandi tvíræðni og óvissu, hafa sumir tilhneigingu til að „ofurvaka“, einbeita sér og hugsa og skoða hegðun og orðatiltæki jafningja og yfirmanna í þeim tilgangi að skilja merkingu hverrar athugasemdar eða tilvísunar, sem gerir þá.

Geðlæknirinn Stephen Gross segir í bók sinni The Examined Life að hermenn upplifi oft ofsóknarbrjálæði vegna félagslegra samskipta sinna á vígvellinum, sjálfvirkt sálrænt varnarbragð vegna þess að efatilfinning þeirra er „minni sársaukafull en að finnast þeir gleymast“.

þegja og hunsa

Það er líka erfitt að vinna úr því hvað veldur þögn eða engin svörun, segir Anita Williams Woolley, prófessor í fræðilegri hegðun við Tepper School of Business í Carnegie Mellon háskólanum. Eins og hvað þýðir það? Hvað þýðir það, er það hunsað?

Prófessor Woolley bætir við að myndbandsfundir hafi tilhneigingu til að einbeita sér að verkefnum. Þó að þeir geti verið afkastamiklir er gallinn sá að þeir hafa ekki tilhneigingu til að veita "upplýsingar í samhengi um víðtækari skipulagsupplýsingar eða persónulegar aðstæður annarra".

Og þar sem slíkar sýn eru ekki fyrir hendi, reyna sumir að leitast við að kalla fram og ná fram málum með röddinni eða leitast við að afla upplýsinga frá hvaða aðilum sem máli skipta.

Það kann að vera erfitt að hagræða og gera samsæri á netinu, en það eru samt möguleikar á því, og kannski geta sumir Machiavelli-menn eða vanhæfðir hagrætt til að falsa staðreyndir eða dreifa sögusögnum meðal starfsmanna, segir prófessor Thomas Chamorro Primuzek, prófessor í viðskiptasálfræði við Columbia. Háskólinn. Á netinu". Á sama tíma útskýrir prófessor Chamorro að keyrsla á hugbúnaði sem fylgist með fartölvunotkun starfsmanna auki á ofsóknaræði.

„Fjarri augum, langt frá huga“

Kannski er rétt hjá þeim sem eru heimavinnandi að þeir telji að „úr augsýn yfirmanna hans gæti hann líka verið vitlaus“.

Prófessor Bhatia Wiesenfeld, prófessor í stjórnun við Stern School of Business í New York háskóla, telur að rannsóknir hafi sýnt að það sé betra fyrir stjórnanda að vinna heiman frá sér eins og aðrir starfsmenn, því ef frammistöðumatsskýrslur eru gerðar til starfsmanna á meðan stjórnandinn er kl. vinnustaðurinn með litlum hópi starfsmanna, Væntanlegur árangur er óréttlæti starfsmanna, sem vinna heiman frá sér, samanborið við jafnaldra þeirra á vinnustaðnum.“

Það er ljóst í núverandi efnahagsástandi að hættan á atvinnumissi er raunveruleg. Prófessor Kramer bendir á að smá skynsamleg vænisýki gæti verið gagnleg. Í beinskeyttari skilningi gæti "aukin árvekni og athugun á fyrirætlunum og hvötum annarra skipt sköpum."