Helstu ráð til að koma í veg fyrir hárlos

1- Nuddaðu hársvörðinn varlega daglega til að auka blóðrásina

2- Borðaðu alls kyns grænmeti og ávexti, sem mun auka aðgang þinn að vítamínum og steinefnum sem eru nauðsynleg fyrir hárvöxt og heilsu líkamans almennt

3- Borðaðu próteinríkan mat eins og túnfisk, kjöt og mjólk

4- Þvoðu hárið með köldu vatni í sturtu eða eftir sturtu með volgu vatni. Þú getur aðeins þvegið hárið með köldu vatni

5- Forðastu flasa með því að nota sjampó sem berst gegn því

6- Forðastu allar hárvörur sem innihalda natríumsúlfat, þar sem það eyðir hársekkjum og leiðir til sköllóttar hjá karlmönnum

7- Láttu hárið anda, ekki binda það varanlega, þar sem það þarf loft og sól