Ef þú finnur fyrir örvæntingu geta gjörðir þínar verið ástæðan

Án tilfinningar gætum við framkvæmt daglegar venjur sem leiða okkur með tímanum til örvæntingar og þunglyndis og láta okkur líða eins og við séum lifandi og dauð, þannig að þegar við finnum fyrir gremju verðum við að horfa á vana okkar. venjur eru það versta sem við gerum fyrir okkur sjálf.. svo hvað eru þær?

1- Endurspilaðu síðustu spóluna

2. Áhyggjur af framtíðinni

3- Snúast í hringiðu vandamála þinna

4- Internetaðgangur langt fram á nótt

5- Gefðu gaum að orðstírum og fréttum þeirra

6- Fresta mikilvægu hlutunum í lífi þínu

7- Tregðu til að taka ákvarðanir

8- Stöðugt að kenna sjálfum þér

9- Að spila óhjálplega leiki

10- Upptekin af því að baktala fólk

11- Hafðu áhyggjur af því hvað öðru fólki finnst

12- Ótryggð ást

13- Borða gremju í garð annarra

14- Gefðu gaum að smáatriðum og litlum hlutum

Önnur efni: 

Hvernig kemstu að því að karlmaður er að misnota þig?

Hvernig á að vera harðasta refsingin fyrir einhvern sem þú elskar og svíkur þig?

Hvað fær þig til að snúa aftur til einhvers sem þú ákvaðst að sleppa?

Hvernig bregst þú við einhvern sem breytti þér?

Listin að siðareglur og umgangast fólk

Hvernig bregst þú við manneskju sem geislar af gremju?

Jákvæðar venjur gera þig að viðkunnanlegri manneskju .. Hvernig eignast þú þær?

Hvernig bregst þú við parið er rangt?

Listin að siðareglur og umgangast fólk

Mikilvægustu ráðin í listinni að umgangast aðra sem þú ættir að þekkja og upplifa

Hver eru merki um hatur karls á konu?