Hér eru mikilvægustu drykkirnir sem losa þig við eiturefni í lifur

Lifrin sér fyrst og fremst um að stjórna blóðsykri, hún seytir einnig galli sem hjálpar líkamanum að losa sig við fitu og eiturefni sem safnast fyrir í lifur því slæmar matarvenjur valda alvarlegum lifrarsjúkdómum.

Hér eru mikilvægustu náttúrulegu drykkirnir sem hjálpa til við að hreinsa lifrina af eiturefnum og uppsöfnuðum fitu:

• Trönuberjadrykkur án sykurs inniheldur amínósýrur sem eru gagnlegar fyrir lifur.

• Jarðarberjadrykkur til að örva lifrina og virkja mikilvæga starfsemi hennar.

• Laufgræn drekka til að koma í veg fyrir lifrarkrabbamein, þú ættir að drekka spínat og spergilkálssafa vegna þess að þau innihalda andoxunarefni.
• Gulrótardrykkur sterkt hreinsiefni fyrir lifur.

• Ferskur epladrykkur, ekki niðursoðinn, flýtir fyrir hreinsun lifrarinnar.

• Sítrónu og appelsínudrykkur
  Hlýr sítrónusafi stjórnar lifrarensímum og er ráðlagt að setja ekki sykur og drekka hann á fastandi maga á morgnana

• Spínat og vatnakarsa auka báðar gallflæðið, sem fjarlægir úrgangsefni úr blóðinu og kemur í veg fyrir að þau berist til annarra hluta líkamans.

• Avókadódrykkur er ríkur af eiginleikum sem örva lifur til að framleiða glútaþíon, en skortur á því leiðir til dökkunar á húðinni og bletta.
• Eplasafi edik með hunangi: Bætið tveimur matskeiðum af hunangi og einni teskeið af eplaediki í bolla af volgu vatni og drekkið það á fastandi maga.

• Kanilldrykkur: Kanill er drukkinn nokkrum sinnum yfir daginn, hvort sem hann er malaður eða stangir.

• Granateplibörkur og kóríanderdrykkur: Myljið helminginn af hálfum bolla af grænu kóríander og hálfum bolla af granateplahýði og tveimur sviflausnum af kanil og geymið blönduna í gleríláti og þegar hún er tekin er sjóðandi vatni bætt við.Þessi drykkur hreinsar lifur og líkama frá eiturefnum almennt.

• Forvarnardrykkur: Ekki er mælt með því að taka hann daglega en hann er útbúinn með millibili og samanstendur af hálfri skeið af engifer, safa úr hálfri sítrónu, hvítlauksrif og hálfri skeið af ólífuolíu. Innihaldsefnið er blandað saman við glas af vatni og tekið á fastandi maga og hálftíma fyrir morgunmat.