Dauðinn ógnar lífi þeirra sem vanrækja morgunverðinn

Gleymdirðu að borða morgunmaturinn Varist, dauðinn ógnar lífi þeirra sem vanrækja morgunmat.Niðurstöður nýrrar rannsóknar staðfestu að það að sleppa morgunmat myndi auka hættuna á hjartasjúkdómum um mjög stórt hlutfall, þar sem vísindamenn frá háskólanum í Iowa í Bandaríkjunum greindu gögnin. af 6550 einstaklingum, sem eru eldri en 40 ára, í um 18 ár.

Kannanir sýndu að flestir þeirra sem voru prófaðir borða morgunmat daglega, en sumir þeirra borðuðu hann alls ekki

Rannsóknarteymið fann skýr tengsl milli morgunverðarvenja og hættu á hjartasjúkdómum, þó að það séu nokkrir fyrirvarar.

Í ljós kemur að þeir sem slepptu að borða á morgnana eru líklegri til að fá hjartaáfall.

Morgunmatur er mjög mikilvægur þar sem hann viðheldur stöðugleika blóðþrýstings sem verndar gegn heilsufarsvandamálum.

Rannsakendur sögðu að einstaklingar sem borða ekki morgunmat, sem hjálpar jafnvægi á blóðsykri, gætu verið líklegri til að borða óhollt snarl.

Niðurstöðurnar, sem birtar voru í American College of Cardiology, komu dögum eftir að sambærileg rannsókn hófst sem sýndi að fólk sem sleppir morgunmat og kvöldmat seint er ólíklegra til að lifa af hjartaáfall.