Skoðaðu kosti eins ljúffengasta vorgrænmetis

Maís er eitt ljúffengasta vorgrænmetið og það að bæta því í matinn eykur ljúfmeti þess, enda eitt af næringarríkustu grænmetinu sem er mikilvægt fyrir líkamann, sem eru:

Korn er ríkt af:

1- A, B, E vítamín

2- Trefjar

3- Andoxunarefni

4- Fólínsýra

5- Pantótensýra

6- Fosfór

7- Magnesíum

sink

Járn

mangan

kopar

Ótrúlegir kostir maís

1- Meðhöndlar meltingarvandamál, hægðatregðu og gyllinæð

2- Verndar gegn hjartasjúkdómum og æðakölkun

3- Það verndar gegn krabbameini

4- Það styrkir beinin og viðheldur heilbrigði tauganna

5- Gagnlegt fyrir barnshafandi konur

6- Standast blóðleysi og lækkar kólesteról

7- Maíssterkja er gagnleg fyrir húðina og meðhöndlar útbrot

8- Það bætir árangur nýrna

9- Öruggur valkostur við vaselín snyrtivörur

Önnur efni: 

Af hverju er smjörlíki talið alvöru eitur?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها