Níu merki sem benda til skorts í líkamanum

gróf húð 

Sink og A-vítamín skortur

Hvítir blettir á nöglum 

Það stafar af skorti á örvandi þætti í maganum til að taka upp vítamín B12

Vöðvakrampar í fótleggjum 

Magnesíum- eða kalsíumskortur

sprungnar varir 

B12 vítamín skortur

Flasa í hárinu 

Ómega-3 fitusýruskortur

Útlit hvítt hár (gráandi) 

Koparskortur

Veikleiki og hárlos 

Fólínsýruskortur

Langvarandi þreyta og fölvi 

D-vítamín skortur

Bláir blettir birtast á húðinni 

C-vítamín skortur

Önnur efni:

Ótrúlegir kostir sem þú vissir ekki um Macadamia

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج