Níu ráð til að halda heilanum heilbrigðum

1- Notaðu vinstra eyrað til að svara símanum og farsímanum
2- Ekki drekka kaffi tvisvar á dag
3- Ekki taka pillur með köldu vatni
4- Drekktu nóg af vatni á morgnana og minna á kvöldin
5- Haltu farsímanum frá þér meðan á hleðslu stendur
6- Ekki nota heyrnartól, heyrnartól í langan tíma
7- Besti tíminn til að sofa er frá 10:6 til XNUMX:XNUMX
8- Ekki leggjast niður strax eftir inntöku lyf fyrir svefn
9- Ekki nota símann ef rafhlaðan er lítil í lágmarki vegna þess að geislunin er allt að 1000 sinnum

Breytt af

Ryan Sheikh Mohammed