Kynntu þér besta mataræðið með virkni venjulegs mataræðis án þess að skaða það.. dagsetningarkúrinn

Stelpur vinna af og til við að leita leiða til að léttast og spyrja vini sína um hvers konar mataræði þær hafa prófað og til að hjálpa þér, elskan, munum við í dag fara yfir dagsetningarmataræðið með þér, sem er eitt af megrunarkúrunum sem hjálpar mjög til við að léttast á stuttum tíma.

Hér eru upplýsingar um dagsetningarfæði, sem er daglegt mataræði í gegnum máltíðirnar þínar:

• Morgunverður: 7 stefnumót með kaffi.

• Hádegisverður: Hann er talinn aðalmáltíðin og samanstendur af: fjórðungi úr kjúklingi, sneið af pálmabrauði, hvers kyns grænmeti í magni af þremur til fjórum kornum, nema gulrótum og graskerum.

• Kvöldverður: Hann samanstendur af grænmeti með sneiðum af ólífum í magni af miðlungs diski.

Hér eru mikilvægustu kostir stefnumóta, þar sem það er ein af Sunnahs hins ástkæra spámanns, friður og blessun Guðs sé með honum:

Döðlur gegna mikilvægu hlutverki þar sem þær eru hægðalyf og lækning við hægðatregðu.

Döðlur jafna sýrustigi magans vegna þess að þær eru ríkar af basískum söltum eins og kalsíum og kalíum.

Döðlur meðhöndla hjartasjúkdóma vegna þess að þær innihalda járn.

Döðlur eru áhrifaríkar gegn ofnæmi vegna þess að þær innihalda járn.

Virkar til að stöðva blæðingar á meðgöngu.

Það er hægt að nota við nýrnabilun.

Döðlur koma í veg fyrir svima og svima vegna þess að þær innihalda sum efni eins og karótín.

Það hjálpar til við að koma í veg fyrir að krabbameinsfrumur vaxi og dreifist vegna þess að það inniheldur magnesíum og kalsíum.

Þurrkað döðlumjöl og malaðir kjarna þess hjálpa til við að lækna astma og mæði.

Ekki gleyma að spyrja sérfræðinginn áður en þú ferð að einhverju mataræði, það er mikilvægt að vita hvort mataræðið henti þínu ástandi eða ekki?