Hver er heilsuávinningurinn af salvíu?

Salvía ​​er rík af næringarefnum, sérstaklega K-vítamíni, þó hún sé lág í kaloríum. Ein teskeið (0.7 grömm) inniheldur 10% af daglegu K-vítamínþörf þinni. Það inniheldur lítið magn af magnesíum, sinki, kopar og A-, C- og E-vítamínum.

Heilbrigðisávinningur salvíu:

Andoxunarefni:

Ríkt af andoxunarefnum sem tengjast mörgum heilsubótum, þar á meðal bættri heilastarfsemi og minni hættu á krabbameini

Munnheilsustuðningur:

Það hefur örverueyðandi eiginleika sem geta drepið örverur sem hvetja til vaxtar skellu

Lækkun blóðsykurs:

Salvía ​​getur lækkað blóðsykursgildi með því að auka insúlínnæmi,

Styðjið minni og heilaheilbrigði:

Það virðist einnig stöðva lækkun á asetýlkólínesterasa (ACH), sem hefur hlutverk í minni. Þó að ACH gildi hafi hlutverk í Alzheimerssjúkdómi

Vörn gegn sumum krabbameinum:

Rannsóknir benda til þess að salvía ​​gæti barist við ákveðnar krabbameinsfrumur, svo sem. Munnur, ristli, lifur, legháls, brjóst, húð og nýru.

Önnur efni:

Lemongrasolía leyndarmál fyrir heilsu okkar

Lærðu um sítrónugras..og ótrúlega eiginleika þess fyrir líkamsheilsu

Tíu kostir myntu sem gera hana að topp lækningajurt

Hverjir eru ótrúlegir kostir rósmaríns