Lærðu um kosti eggaldin

1- Það dregur úr frásogi skaðlegs kólesteróls

2- Það inniheldur mikið magn af trefjum

3- Verndar hjarta og slagæðar

4- Það er lítið í kaloríum

5- Hjálpar til við að meðhöndla magasár

6- Hjálpar taugakerfinu

7- Verndar heilann

8- Það kemur í veg fyrir sýkingu

9- Það verndar gegn krabbameini

10- Það hreinsar blóðið