Átta ótrúlegir kostir mandarínna

1- Krabbameinsvarnir: Það kom í ljós að karótenóíð í tangerínum hafa getu til að koma í veg fyrir sumar tegundir krabbameins, svo sem lifur og brjóstakrabbamein.

2- Lækkun blóðþrýstings: Mandarínur hjálpa til við að lækka blóðþrýsting, þar sem þær innihalda kalíum, sem lækkar blóðþrýsting og bætir blóðflæði í gegnum bláæðar.

3- Þyngdartap: Mandarínur innihalda mikið magn trefja sem gefa mettunartilfinningu í langan tíma og draga úr insúlíni og minnka þannig fitusöfnun í líkamanum.

 4- Að lækka kólesteról: Mandarínur framleiða sum efnasambönd sem geta dregið úr kólesteróli í líkamanum og andoxunarefni lækka slæmt kólesteról.

5- Styrkja friðhelgi líkamans: Mandarínur eru ríkar af C-vítamíni, sem verndar gegn kulda og inniheldur bakteríudrepandi og sýkingavarnir.

6- Ferskleiki húðarinnar: C-vítamín og A-vítamín í mandarínum bæta heilsu húðarinnar þar sem þau hjálpa til við að ferska húðina og losna við bólur og hrukkur.

7- Að bæta heilsu meltingar: Mandarínur innihalda gott magn af trefjum sem hjálpa við meltingarferlið og koma í veg fyrir hægðatregðu. Það inniheldur einnig hægðalyf og meltingarolíur.

8- Hárvörn og glans: Andoxunarefni berjast gegn mengandi efnum sem hafa áhrif á hárið og vöxt þess og að bæta appelsínusafa í hárið hjálpar til við að gljáa það.