Átta reglur sem kenna þér hvernig á að vera jákvæður

Hvernig verður maður jákvæður?

1- Þegar neikvæð hugsun birtist í heilanum, segðu sjálfum þér hið gagnstæða, því í þessu ferli muntu útrýma rótum neikvæðrar hugsunar í heilanum, haltu bara áfram.
2- Þegar einhver talar fyrir framan þig með neikvæða hugmynd, brostu út í annað og segðu jákvæða hugsun gegn hugmyndinni sem var sett fram, eins og þegar einhver segir: Andrúmsloftið er óþolandi, svo þú segir: En þetta andrúmsloft er mjög hentugur fyrir gróðursetningu. Gott fyrir neikvæðar hugsanir munu smitast og verða neikvæðar og svartsýnir.

3- Vertu í burtu frá því neikvæða eins mikið og þú getur, því þeir stela jákvæðu orkunni þinni og eyða þér í neikvæðu tómarúmi sem á við þig, og leitaðu að því jákvæða, fylgdu þeim og lærðu af þeim.

4- Þegar þú vaknar af svefni og ert enn í rúminu þínu, mundu eftir þremur yndislegustu hlutunum í lífi þínu og þakkaðu Guði fyrir þá frá hjarta þínu.
5- Þegar þú ferð að sofa, mundu eftir þremur yndislegustu hlutunum sem þú gerðir í dag, og þakkaðu Guði fyrir það af hjarta þínu, þegar þú skynjar náð Guðs yfir þér.

6- Meira en að þakka Guði og muna eftir blessunum í kringum þig á meðan þú ert að ganga á meðan þú liggur. Þetta seytir jákvæðum hormónum og skapar mjög djúpan grunn fyrir jákvæðni og ánægju.

7- Njóttu þess að gera það sem þú elskar, því ánægjan eykur jákvæðni.
8- Þakkaðu sjálfum þér og fólki fyrir litlu hlutina sem þeir gera.Jákvæðni kemur frá því að meta litlu hlutina vegna þess að þeir mynda heildarmynd dagsins okkar og dagarnir okkar eru líf okkar.

* Jákvæðni leiðir til heilbrigt hjarta.. Svo slípaðu hjarta þitt með því til að vera hamingjusamur í þessum heimi og hinu síðara..